生活中有很多妈妈经常会发现宝宝有鼻塞（哭闹、喘气粗、鼻子发出“呼哧呼哧”的声音）的问题，除了常见的感冒发生以后导致的鼻塞问题，其他时候也会反复出现。
素丽是一个两岁宝宝的妈妈，从前她也和大家一样面对宝宝鼻塞问题时，也是束手无策。感觉每次都是好了没两天，就又出现了。后来，她通过一些育儿群的知识讲座学习，应用到宝宝身上后，惊喜地发现宝宝鼻塞次数明显比之前少了很多！
以下，是她发给我的关于宝宝鼻塞应对方法的整理，大家可以学起来：
为什么宝宝经常会出现鼻塞呢？
这是因为宝宝还小，鼻腔黏膜血管比较丰富，鼻腔狭小，所以本身容易引起鼻塞的问题。而当受到一些刺激后，比如房间空气冷、干燥、宝宝感冒等，鼻塞的问题表现会更明显。
引起宝宝鼻塞的原因众多，需要家长多加观察发现。6个月以前母乳喂养的宝宝从乳汁中吸收到的抗体比较多，所以这个阶段的抵抗力会比较强，不容易发生感冒等问题。如果宝宝只是单纯的鼻塞，没有其他症状的话，需要考虑只是受了点刺激，比如上面提及的冷空气及空气干燥情况。
除了上述两个比较常见的影响因素以外，还有比如感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，均有可能导致鼻腔粘膜水肿引起鼻塞。
如果宝宝存在长期鼻塞问题经过对应处理后也不能缓解的话，需要注意是不是存在一些先天性的问题，比如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲等。
鼻塞于宝宝而言是一种不舒服的体验，尤其对于刚出生的宝宝来说因还未习惯张嘴呼吸（要到出生后3~4周才会逐渐习惯），加之无法用言语表达，所以通常他们会通过哭闹等方式来给父母传递自己身体不适的信号。平躺的时候鼻塞的感觉很明显，那么爸爸妈妈可以试着把宝宝抱起来改善下体位会有所缓解。
宝宝长期鼻塞有哪些危害？
宝宝长时间鼻塞的话，会影响到他们的嗅觉功能，引起食欲下降，有些还有可能导致营养不良的问题。因为鼻通气不畅，很多宝宝会选择张口呼吸。这个习惯一旦养成，由于少了鼻腔的净化程序，空气中带有的一些细菌、病毒等致病菌便很容易直接进入呼吸道，侵袭人体的上下呼吸道，导致咽喉炎、支气管炎、肺炎等疾病。
宝宝鼻塞后，我们家长可以做哪些处理？
1.注意调节好房间的温湿度，避免冷热空气及空气干燥对宝宝的不良刺激。房间适当多开窗通风，改善空气质量。
2.应根据气温的变化，及时给宝宝增减衣物。
3.少去或不去人多的地方，家人有感冒的等情况时也应尽量避免和宝宝接触，避免交叉感染。
4.对于存在过敏导致鼻塞问题的宝宝来说，家长还应注意避免宝宝接触过敏原，常见的过敏原有动物、花粉、毛绒（毛絮）、尘螨等。
5.可以用热毛巾对着宝宝鼻孔熏一熏，扩张鼻孔，改善鼻通气。宝宝鼻腔有分泌物时，可以用棉签蘸少量温水后轻轻拨出。
6.以上方法用过后，宝宝鼻塞没有改善的话，可以选择给宝宝用生理海水鼻喷雾剂。
7.对于存在一些疾病导致的鼻塞问题，还需要带宝宝取医院检查就诊后针对性治疗。
如果宝宝存在抵抗力差的问题，这样很容易受病毒或细菌等致病菌的入侵，导致宝宝反复的呼吸道感染。在这样的情况下，宝宝很容易出现感冒、过敏性鼻炎等问题，继而引发鼻塞症状。所以提高宝宝的免疫力，对于预防鼻塞也就存在重要的意义了。
