宝宝牙齿要如何好好呵护呢？孩子正是长牙的好阶段，况且并不是“爱牙日”才想到保护牙齿，其实，生活中有很多妈妈都患上了牙齿焦虑症。
并不是“爱牙日”才想到保护牙齿，其实，生活中有很多妈妈都患上了牙齿焦虑症。
前些天我自己孩子的入园前体检中，
牙医告诉我，大部分孩子的乳牙都坏了!
于是编辑本能附身，一查看，
数字果然震惊
我国5岁儿童乳牙患龋率为66%!
看到这个数据第一反应是：
孩子，以后少吃糖!多刷牙!
然而医生朋友笑了笑，跟我说：
少吃糖很重要，
但是乳牙坏掉的罪魁祸首
真!的!不!是!糖!
或者说，不只是糖!
谁是腐蚀牙齿的“罪魁祸首”?
“酸”惹的祸：龋病是一种细菌感染性疾病，我们食物中的糖分对于牙面上牢牢附着的细菌而言也是良好的食物，细菌“吃糖”之后代谢产生了酸，牙面长时间被酸腐蚀就出现了龋坏。也就是说：酸才是腐蚀牙齿的“罪魁祸首”。
“隐形糖”的窝点：当下的儿童饮食中含有大量的糖，其中绝大多数是藏在奶、饮料、糕点、水果和其他小零食当中的“隐形糖”。
清洁习惯作祟：小孩子吃东西零散、多糖，在口腔清洁方面，又没有形成规律的刷牙习惯，刷牙效果多数不甚理想。由于难以有效地清除掉牙齿表面的菌斑，这就导致了小朋友“源源不断”地给致龋细菌提供“养料”，而细菌却“恩将仇报”地恣意破坏小主人牙齿的尴尬局面。
谁能保卫牙齿健康?
营养均衡对宝宝的牙齿健康很重要。
? 磷不仅能帮助钙质吸收、蛋白质，还能帮助宝宝牙齿整齐紧密;
? 维生素C能防止宝宝的牙周疾病……
有损害牙齿的食物，就有令牙齿更健康的食物，一定的!
? 消除牙内细菌的水果：苹果、梨、桃、橘子、猕猴桃、木瓜等。
? 清洁牙齿的蔬菜：生胡萝卜、芹菜、花椰菜、豌豆等。
? 强健牙釉质的零食：芝麻、瓜子、南瓜子和坚果等。
? 温馨提醒：天然食物永远是最好的营养补充剂哦
请问妈妈们知道今年爱牙日的主题是什么吗?
那就是“口腔健康全身健康”。说起来，乳牙对恒牙的影响是多方面的，而牙齿对于全身的影响更是不可限量。牙坏了，孩子的麻烦就大了：可能会大小脸、长不高、关节炎……
首先，与龋坏的乳牙相邻的恒牙有可能会被“传染”。
其次，乳牙根尖周炎可能会影响到恒牙的牙胚。假设牙齿是一株植物，那么牙胚就是植物的种子。种子有问题，长出来的植株还会好吗?
再次，如果乳牙坏得太严重，就需要拔掉，那相邻的牙齿很可能占用这颗乳牙的空间，从而导致恒牙萌出时间隙不足。
恒牙就是在乳牙的下面发育萌出，如果乳牙龋齿特别严重，影响到牙根的根尖部位就很有可能影响到下面恒牙的发育，导致牙齿畸形。或因为几个乳牙龋坏，使乳牙宽度减小，或者乳牙严重龋坏过早脱落，引起后面的牙齿前移，这些会导致以后恒牙萌出的空间不足引发的牙齿排位不齐。
最后，全身影响。咀嚼还能刺激骨骼的发育，如果咀嚼不利，会使颌面部的骨骼和肌肉发育受到影响。有些孩子一侧脸大一侧脸小，两侧面部不对称就是因为龋齿造成牙痛，长期只能用相对健康的单侧牙齿咀嚼而造成的。此外，龋齿导致的牙齿根尖周炎病灶可能引起其他系统的疾病，比如肾炎、关节炎等。
牙齿生长四个关键阶段
保护牙齿不是从孩子长牙开始，而是从他还在妈妈肚子里……
? 第一阶段：在妊娠6周的时候，胎儿的牙胚开始生长发育;
? 婴儿出生6个月前后：乳牙开始萌出;
? 幼儿2-3岁：20颗乳牙完全长出;
? 儿童6-13岁：开始换牙。
如何保护牙齿?
钙是构成牙齿的重要成分，补钙对于宝宝牙齿成长的重要性可想而知。
其实，妈妈怀孕时体内的钙含量就已经对宝宝的牙齿产生影响了，如果到婴儿时期出现缺钙，可能会从根本上导致出牙延迟和换牙慢等现象，还会让牙齿出现牙釉质钙化不全，引起牙齿表面缺少光泽、不平整，牙本质发育不全等问题。
因此，为了宝宝的健康成长，准妈妈在怀孕时期就需要进行适量的钙剂补充，不仅对宝宝的牙齿生长有好处，对宝宝的骨骼也有很多帮助。
这些护牙工具，宝宝能用吗?
在为宝宝选择护牙工具时，只知道按年龄阶段选择牙刷是不够的。你需要全面了解市面上眼花缭乱的护牙用品是否适合宝宝，进而，在最合适的时机把它们引入宝宝的生活。
指套牙刷
刚长出1~2颗小牙时
使用时，妈妈怀抱宝宝坐在沙发上，一只手固定宝宝的头部和嘴巴，一只手把指套牙刷套在手指上，蘸着温开水为宝宝清洁牙齿的外侧面和内侧面。也可用清洁的纱布缠住手指代替指套牙刷。
自己的第一把牙刷
从1岁开始不会卡到自己的时候
重点看刷毛：牙科医生建议，宝宝的第一把牙刷需要爸爸妈妈把好关。宝宝自己使用的牙刷毛应该软一点，牙刷毛太硬会磨损宝宝的的牙齿和牙龈。
具体要试验：爸爸妈妈可以用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感表示太硬，刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角。牙刷手柄处要有凹凸，宝宝更容易抓握。
刷头不忽略：最好选刷头小巧灵活，刷毛柔软的款式。另外，牙医协会建议牙刷最长要3个月更换一次，宝宝的牙刷也不例外，除了经常用开水烫一烫牙刷之外，别忘记定时更换。
不要使用含氟牙膏
3岁以前
其实，适量的氟对牙齿有益，氟化物能够帮助形成阻碍细菌形成的酸性环境，加快牙齿珐琅质中的矿物质的重新生成，增强牙齿抵抗细菌侵蚀的能力。
但是，氟过量对牙齿反而有害。对于3岁之前的宝宝，他们还不能很好地控制吞咽，为了避免宝宝吞下氟制剂囤积体内，因此专家建议不要使用含氟牙膏，最好选择植物成分制成的可食用的牙膏，等他们3岁以后再使用儿童型含氟牙膏。
使用牙线定期清洁
3岁开始
牙线的作用就是清洁牙刷很难清洁到的两颗牙齿之间的部分。宝宝很难掌握牙线的使用技巧，最好由妈妈帮助宝宝用牙线清洁牙齿。
使用时让宝宝平躺张嘴，妈妈要注意掌握好牙线进入齿缝的力度，慢慢地拉锯式的前进，不要用力过大以免损伤牙龈。
研究证明，使用牙线是很好的牙齿清洁方法，不会导致牙缝变大。建议妈妈从宝宝3岁开始，最好每天都用牙线帮宝宝清洁一次牙齿。
可以使用电动牙刷
3岁以上
电动牙刷外形可爱，可以提升宝宝对刷牙的兴趣，也可以有效缩短刷牙的时间，比较适合对刷牙没有兴趣和没有耐心的小朋友。
但是，由于电动牙刷在工作时会产生高频的震动，如果宝宝咬住电动牙刷玩，在某个部位施加压力过大或停留时间过长，就可能损伤牙龈，因此最好在妈妈的帮助下使用。
慎用洁牙液
小心染色牢固
洁牙液是一种很神奇的液体，宝宝刷牙后用洁牙液漱口，牙齿上没有刷干净的地方就会被洁牙液染色，提醒你要重新刷一遍。虽然洁牙液的成分已经被专家证实很安全，但部分品牌染色牢固，很难刷掉的问题，困扰着许多在家给宝宝使用洁牙液的妈妈。
如果仅仅想通过染色教育一下刷牙马虎的宝宝，不妨带宝宝到专业牙科诊所体验一下“洁牙液”，医生会有办法轻松除去牙齿上的染色。
宝宝漱口水
能不用就不用
目前对于漱口的使用，医学界存在争议。支持者认为漱口水可以清新口气，并有一定的抑制菌群的作用，建议作为清洁口腔的辅助方法。而反对者则认为长期使用漱口水可能引起口腔菌群失调。加之宝宝可能存在吞咽的风险，因此并不建议宝宝使用。宝宝做到早晚刷牙，餐后用清水漱口即可。
