别人家的孩子当网红了，原因居然是直播吃饭！因为实在是吃的太香了！为什么我的孩子就不好好吃饭？
孩子吃饭香香，身体棒棒，是每个妈妈的愿望。然而，想要个大口吃饭的孩子到底有多难？听听妈妈们怎么说就知道了：
“啥时候我家娃能自己大口吃饭就好了，哎……”“是啊，整天要追着喂饭，累就不提了，还没什么效果。”“这也不吃，那也不吃，体重不增反减，老娘的心都快操碎了！” 所以，如果有个好好吃饭的孩子，请你一定珍惜他！至于不好好吃饭的嘛，我们今天就来解决这个难题。其实孩子不好好吃饭，常见的原因有三个：
? 1、缺少咀嚼锻炼 由于对孩子过分疼爱，担心孩子噎着等原因，孩子一岁了，家长们仍然只提供流食，不给孩子吃固体食物来锻炼咀嚼能力，导致孩子吃饭费劲儿，很难下咽。 ? 2、饮食习惯不好 边吃边玩，挑食厌食，专吃零食不吃正餐，这都是不正确的饮食习惯，不仅阻碍孩子专心吃饭，也容易导致消化不良，营养失衡。家长们却觉得孩子太小，没有及时纠正。 ? 3、家长过分干涉 孩子刚开始自己吃饭时，饭菜撒的比吃得多，家长们担心孩子自己吃不饱，忍不住自己动手喂孩子。孩子习惯了被喂饭，就不愿意自己吃饭了。
或者担心宝宝营养不够，各种威逼利诱孩子多吃饭，宝宝很难享受吃饭的乐趣，甚至产生逆反心理，厌恶吃饭。
2用对方法，大口吃饭其实很简单！其实，吃是人类的本能之一。只要用对方法，让孩子爱上吃饭，so easy!
? 1、提供咀嚼锻炼的机会 宝宝在6~9个月的时候，进入口腔发展的敏感期,是认同多种食物、培养咀嚼能力的黄金时期。错过这一敏感期的培养，会造成宝宝咀嚼和吞咽困难。所以，添加辅食最好不要晚于6个月。在添加辅食时，可以遵循过渡原则，食物性状由流质到半流质，再到半固体，逐渐尝试手指食物和固态食物等，逐步锻炼孩子的咀嚼能力。
? 2、让吃饭具有仪式感 仪式感可以理解为规矩。好习惯都是从一点一滴培养起来的，吃饭也不例外。从孩子第一口辅食开始，最好就让孩子坐在餐椅上吃，到孩子大一些，就要鼓励孩子坐在餐桌上跟家人一起用餐。
吃饭时不看电视，不东跑西跳，其他事情都先放下，大家围坐一起，享用美食带来的愉快，哪怕一颗青菜一口小粥，因为专心细品，都充满滋味。孩子感受到这种氛围，会觉得坐下来吃饭是理所应当的。
? 3、让吃饭成为快乐的体验 有时候，孩子不爱吃饭，也许是天气太热所以食欲不振，或者是每天重复一种食物，吃久了厌烦，家长们要理解孩子，千万不要一言不合就打击孩子“你就是太挑食”。可以帮孩子准备可爱的餐具，食物也要注意颜色形状和荤素搭配。花样翻新，分量精致，让食物在色香味都充满吸引力，最好能惹得孩子口水直流，就不怕孩子不吃啦。
妈妈们也要适当放手，尊重孩子的自我意愿，鼓励孩子自己用餐，让他们尽情体验吃饭这个过程。从抓不住勺子到自主进餐，让孩子在探索的过程里找到吃饭的乐趣。
王太
