如果您看到他上课时的表现：要么不停的做小动作，交头接耳，要么眼睛望着黑板发呆，脑子却不知已经神游何处了。您可能就会当机立断地指出：这孩子注意力不集中啊！
1、注意力不集中会使孩子显得笨笨的
半数孩子难以集中注意力学习?
注意力不是想用就用想收就收的执行事情的元素，它是一种复杂的行为，隐藏在各种行为活动中：比如心无旁骛地画画，专心致志地写作业，跟着老师的思路听课并积极主动地回应等等。
俄国教育家乌申斯基说过：“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能注入心田。因此，注意力是智力的基本因素，它是观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力的基础，要想开发孩子的智力，首先应该开发孩子的注意力，这就给智力的发展打下了坚实的地基。
可能您会说：这个谁不知道啊?但是谁小时候上课不开个小差，边听电视边写作业啊?我还因此练就了一身“抗干扰”的本领呢!注意力不集中其实也就是暂时现象，端正一下学习态度就可以了，不必太在意。
可是，您知道吗?在我国2006年第一次大规模进行注意力调查时针对北、上、广等8个城市的2000多名大中学生的调查报告显示：我国孩子注意力不集中的比例达半数以上，而睡眠不够、疲劳、环境干扰等是主因。而近年对于上海1000多名中小学生的抽样调查显示，48.53%的家长反映孩子具有学习、做事注意力不能集中的现象。这些孩子在学习的过程中，往往表现为：上课分神，小动作不断;作业速度过慢;不愿意动脑筋，遇到难题容易半途而废;思维不敏捷、书写速度慢等。专家呼吁：我国青少年注意力现状令人担忧，应该重视青少年注意力的培养。
2、不恰当的应对措施适得其反
警惕ADHD症状
实际上，有些家长虽然也关注了，却是被动地关注，或者关注滞后：发现成绩上不来，或者老师不断批评后才想到关注;有的家长意识不到是注意力方面的问题，成绩差了就补课，同样的课一节补不上来就两节，一门功课不够就两门、三门地补，结果使得孩子更加疲惫，更加无法集中注意力，补课效果适得其反不说，还拖垮了孩子的小身子骨;还有的家长即便关注到了孩子的注意力问题，也没有采取帮助孩子纠正的科学有效的方法，而是习惯性的批评指责，既无效果又伤害孩子;还有的家长认为注意力不集中是暂时性问题，孩子长大了自然会改变的，所以不闻不问。
事实上，注意力长期不集中，不是暂时性问题，而是与智力相关的认知问题，对孩子的情商、智商包括身心发展都起着举足轻重的作用。缺少了注意力，不仅学校成绩上不去，而且会影响记忆、思维、想象、创新等一系列智力因素的提高，久而久之会呈现智商水平降低、做事没有成就感的现象，从而影响孩子终身学习的能力。如果成为一个恶性循环，那么吃苦的还是我们的宝贝孩子。
这里要特别指出的是：如果注意力不集中，再伴有多动、冲动，易与他人发生冲突等行为，那么，孩子还可能患有一种叫“注意缺陷多动障碍(ADHD)”的心理疾病，决不是贪玩和淘气的天性所致，所以更要找医生及时采取措施纠正。但这种属于病理特征的问题我们就不在此讨论了。
3、为什么会注意力不集中
11个原因你家娃占了几条
当我们同学聚会时，最成功的那位同学将自己坚持某个领域20年的过往经历作为谈资来分享时，我们最佩服的是他的专注;当我们看到有孩子埋头在自己的实验中，或者机器人的设计中，外面炸开了过他连头也不抬时，我们赞赏的也是他的专注。而专注就是注意力的集中。
这里我们提到的两种不同的专注，一个是大的注意力一个是小的注意力，都是指某人将计划好的、复杂的工作，有目标且持续地完成。因此，注意力是个复杂的行为结果，它并非人们“拥有”的终结能力，而是当下的表现。那么既然是表现，应该就不是静止不变的。比如，同样一个在设计机器人时注意力非常集中的孩子，可能在学习唱歌时就东张西望心不在焉。很简单，因为没兴趣。因此，我们有必要首先了解孩子什么情况下会容易导致注意力不集中的表现，才能有效地去提升孩子的注意力。
>>>>Reason 1
情绪或能力因素的影响：不想、不行、不敢、不愿或者不能做这件事，这几个“不”中任何一个中标都会影响孩子做当下这件事的注意力;
>>>>Reason 2
睡眠不足或过长。睡眠充足，精神状态好，大脑前额叶和顶叶的活性越高注意力月集中。但如果睡眠时间过长，“睡过了”，也会使人昏沉没有精神，注意力也无法集中;
>>>>Reason 3
报过多的培训班，过度疲劳导致注意力下降;
>>>>Reason 4
网络依赖造成学习注意力不集中;
>>>>Reason 5
饮食习惯方面的忽视和偏差：美国杜克大学的柯纳斯博士研究发现，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子容易注意力集中。另外，过多摄入糖分、人工色素、含防腐剂的食物也会妨碍注意力集中。
>>>>Reason 6
人际关系不协调影响注意力集中。亲子关系不协调，父母经常指责孩子，孩子会负面情绪大。或者与学校老师、同学发生冲突等都会影响孩子的注意力集中;
>>>>Reason 7
厌学造成注意力不集中;
>>>>Reason 8
青春期早恋导致注意力分散;
>>>>Reason 9
过敏性体质等身体方面的不适影响注意力集中。这一点我深有体会，我自己小时候过敏性鼻炎，现在儿子又是，一到春天“泪流满面”，鼻涕喷嚏不断，大大影响生活质量和注意力的集中。
>>>>Reason 10
学习压力过大而影响注意力。其实每个孩子都是很在意自己的分数的，因为那是他的“脸面”和学校里的“通行证”，有时孩子装出一副满不在乎的样子只是为了自己给自己找个台阶下。而此时，如果父母还是不断地只施加压力，却不帮孩子分析原因找解决办法，那么孩子始终心存焦虑，也会导致注意力不集中。
>>>>Reason 11
家庭不和谐导致孩子注意力分散。有的家庭夫妻间吵架干扰孩子不说，还会将怒火转嫁到孩子身上，将不良情绪发泄在孩子身上，给孩子投下阴影，如何能专心学习呢?
希望孩子变聪明?一起来提升注意力吧
5个Tips教出专心的孩子
通常，注意力集中地孩子不仅能对自己感兴趣的事物保持专注，而且对自己不感兴趣的事物也能够按要求保持相当的专注力。可是注意力不集中的孩子则不然，他们通常在玩游戏时，尤其是在玩由他自己主导的游戏时，他们注意力方面的不足表现得并不明显，只有在面对单调或枯燥的(学习)任务时，他们与注意力集中孩子的差距就会突显出来。可能就会表现为缺乏自控力、作业拖拉、效率低下。所以，如果要提高这些孩子在学业方面的注意力，取得好成绩，首先就应该以各种方法让孩子觉得学习是件有趣的事，提升他们对学习的兴趣。
为什么孩子玩起来可以全神贯注?
可是如何让孩子产生对学习的兴趣呢?笔者认为：以游戏的形式拓展孩子视觉与听觉的认知，增加注意的宽度与广度，让孩子始终有学习的成就感是提升孩子学习兴趣与注意力的有效途径。
儿童期是人的智力、能力发展的关键时期，而培养孩子良好的视觉认知和听觉认知这些注意的前提条件，都可以通过游戏来进行。在这个基础上，以丰富多样性的游戏拓展认知的宽度、广度，这样才能为注意力向高阶专注服务。
在培养孩子注意力的过程中，家长的帮忙必不可少：
① 了解孩子注意发展的特点，主动创造条件来帮助到孩子。比如随着孩子3岁以后注意范围的扩大，引导孩子阅读、思考、探索。陪孩子玩时，提醒孩子注意观察，留心孩子问的问题，同时学会引导式地向孩子提问，平时等待、或者开车路途中可以玩些如词语接龙、“石头剪刀布”之类的提升注意力的小游戏等等。
② 放松自己，平等地对待孩子，与孩子共情。不要老拿自己的孩子和别人比较，给自己和孩子都造成压力。如果一定要比就和自己比，每天进步多一点，就一直走在专注成长的道路上。
③ 家长要学会约束自己的言行，不要去干扰孩子。当孩子认真画画、玩泥巴时，不要一会儿指导、一会儿又端茶倒水的，尤其是正在上学写作业的孩子，妈妈因为心疼，一会儿弄个猕猴桃一会儿又送个鸡蛋，这些都是影响孩子注意力的行为。
④ 一定要学会给孩子的时间留白。那些把孩子的业余时间用课外活动塞得满满的家长，以为是在争分夺秒，其实是得不偿失的。任何人都需要有时间的留白才能静下心来思考，而静下心来是注意的第一步。
⑤ 把注意力的培养当作一个过程，尽量渗透在日常生活的细节中。比如做事不拖拉，注意观察周围的事物，学习联想式记忆等等，当一件件小事积少成多时，孩子就将注意形成了行为习惯。
