像婴儿那样睡得香甜，是很多成年人尤其是睡眠障碍的人的一种向往，也是大多数人对小儿睡眠的一种常识性认识。其实，很多有孩子的爸妈却又常深受孩子睡眠问题的困扰，常抱怨“家有夜哭郎”，“睡觉翻来覆去”，“睡觉磨牙”.......像婴儿那样睡得香甜，是很多成年人尤其是睡眠障碍的人的一种向往，也是大多数人对小儿睡眠的一种常识性认识。其实，很多有孩子的爸妈却又常深受孩子睡眠问题的困扰，常抱怨“家有夜哭郎”，“睡觉翻来覆去”，“睡觉磨牙”.......
一提起宝宝磨牙，大多人会认为孩子肚子里长虫子了，接着就会给孩子服用驱虫药，往往吃了驱虫药后，许多小朋友磨牙依然如故，到底是什么原因让宝宝睡觉磨牙呢？
? 宝宝磨牙怎么回事？
很多宝宝都会在睡觉的时候磨牙。磨牙在任何年龄都有可能发生，但最常见的是萌出第一颗牙的时候。
大部分宝宝磨牙是因为出牙的不适，耳朵、牙齿等部位的疼痛，鼻子不通或者敏感造成的呼吸问题，并不是很多人“缺钙”或者肚子里有虫这些理由。
但是还是有一部分磨牙需要值得家长们注意，当宝宝的牙长全了之后，如果还存在睡觉磨牙的情况，那么我们就要注意了，最好带宝宝去看牙医，请专业的医师进行检查。
磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。
? ? 宝宝磨牙的原因
因为出牙不适而磨牙的情况，家长们不必过于担心，绝大部分情况下，你不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿。
1. 肠道内寄生虫
宝宝肚子里长有蛔虫，它在小肠内掠夺各种营养物质，蛔虫分泌毒素，上下乱窜，刺激肠管使蠕动加快，引起消化不良、肝肚脐周围隐痛，使宝宝在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。
同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
一般都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
2. 睡前精神过度紧张或者兴奋
有的宝宝晚上看了一些比较惊险离奇的动画片，那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中；
有的宝宝睡前听了些恐怖的故事；
有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害，
使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩从而导致孩子睡觉出现磨牙的现象。
3. 消化功能紊乱
晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
4. 缺乏维生素D
有的宝宝喜欢呆在家里，很少到户外活动，晒太阳，饮食不均衡，这些都可导致孩子的维生素D不足，影响钙的吸收。
而孩子缺钙，会使得孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，从而容易在睡觉的时候磨牙。
5. 牙齿发育不良
宝宝咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。
而且，牙齿排列不整齐的宝宝，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
??? 宝宝磨牙怎么办？
1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；
2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；
3、饮食宜荤素搭配，改掉挑食的坏习惯，晚餐要清淡，适量；
4、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
5、把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。
按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。
也可以用益生菌来调理肠道，益生菌可以促进胃排空，促进吸收，从而促进宝宝肠道蠕动。
