宝宝睡不安踢被子？这些妙招你用了吗？很多妈妈因为会夜醒四五次帮宝宝盖被子而烦恼不已，晚上睡觉总踢被子，睡眠不安，家长可以首先检查以下几个因素。
很多妈妈因为会夜醒四五次帮宝宝盖被子而烦恼不已，晚上睡觉总踢被子，睡眠不安，家长可以首先检查以下几个因素：
一、被子
有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。
在给宝宝选择被子方面，家长除了注意保暖度，一定要尽量选择轻盈材质的，桑蚕丝材质的宝宝被子蓬松轻盈、吸湿保暖、柔软细腻，不会给宝宝压迫感，宝宝才不会踢被子。
二、睡衣
晚上睡觉给宝宝穿得厚让他感觉不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。
三、睡姿
孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成仰睡和侧睡的习惯。
四、盖被方法
在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。
五、睡眠环境
晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。
六、其他症状
比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子。患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果怀疑孩子患有这些疾病，父母最好及时带孩子去医院看专业医生。
另外，妈妈们不妨来点物理小技巧，解决宝宝踢被问题！
一、用被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
二、专用防踢被
现在市面上有售一种专用的儿童防踢被，下周双向拉链，上下完全拆分，人性化的设计彻底解决了宝宝踢被子的问题。宝妈们在选择的时候，主要要注意内部空间，让宝宝睡觉时有一定的自由度，然后内胆依季节选择纯棉或者桑蚕丝。
三、使用睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝。
四、使用护肚围
从宝宝刚出生开始就可以给宝宝准备一条舒适的护肚围，尤其是在天气冷暖变化快的春季，这样即使在宝宝踢被子家长没有及时清醒照顾到的情况下，也不会让宝宝肚子受凉导致腹泻和感冒。
