在日常生活中，常常见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮的现象，可能是因为天气变化，休息得不好，或吃得太多等等，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些问题表现出足够的重视，而老人们则会提醒父母，孩子这是“上火”了，要多吃清火的东西。那么，究竟什么是“上火”呢？
上火是中医和民间说法，现代医学解释是炎症，多由各种细菌、病毒侵袭机体，或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分流失过多，就易引起“上火”。
实火：以下症状都属实火，症状重，来势猛，宝贝上火通常属于实火。
【心火】主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。
【脾火】主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。
【肝火】肝有火主要表现在眼睛，出现眼干眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。
【胃火】主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎。大便干燥。
虚火：症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等属虚火。
宝宝上火的表现有哪些
【口舌生疮】宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
【大便干结】有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
【眼屎增多】 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
【皮肤干燥】宝宝肌肤稚嫩，如果长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
【腹泻】宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状
上呼吸道感染
宝宝上火咽喉干燥，抵抗力下降。若受病毒感染，容易引发上感。
【防治办法】根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让宝宝休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。
口角炎
俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
【防治办法】口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉宝宝不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。
鹅口疮
白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
【防治办法】平时重视宝宝口腔卫生。患儿可用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或锡类散喷患处。
百日咳
宝宝上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳杆菌的入侵而发病。
【防治办法】及时接种“白百破”疫苗。不去人群拥挤的公共场所或病儿家串门。一旦得了百日咳要及早看医生，并进行隔离治疗。
鼻出血
气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
【防治办法】经常给宝宝剪指甲，及时给宝宝纠正抠鼻孔的坏习惯。室内可放一盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。
急性中耳炎
宝宝上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
【防治办法】洗头或淋浴时不要让水进入耳内，鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤，然后换另外一侧。得了急性中耳炎，切忌给宝宝乱用滴耳药，应到医院请耳鼻喉科医生治疗。
急性喉炎
宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。
【防治办法】宝宝患感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。发现宝宝声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。
