我们都知道睡眠是非常重要的一个生理活动，不同年龄阶段的群体其睡眠时间也是不同的，尤其是对于婴幼儿来说，月龄不同其睡眠的时间也是不同的，月龄越大的宝宝其睡眠时间也是有所不同的。
我们都知道睡眠是非常重要的一个生理活动，不同年龄阶段的群体其睡眠时间也是不同的，尤其是对于婴幼儿来说，月龄不同其睡眠的时间也是不同的，月龄越大的宝宝其睡眠时间也是有所不同的。那3个月的宝宝睡眠时间多长？宝宝睡觉不安稳是怎么回事？下面我们一起来详细了解一下！
3个月的宝宝睡眠时间多长？
对于3个月的宝宝睡眠时间多长这个问题，一般来说月龄三个月左右的宝宝，其睡眠时间大约在16个时间左右，不同的宝宝可能其睡眠时间长短会有些出入，有的宝宝睡眠时间可能更长一些，而有的宝宝随眠时间可能会稍微短一些，身为父母一定不要去干预宝宝的睡眠。
那宝宝睡觉不安稳是怎么回事？
(1)睡眠前玩得太兴奋
宝宝如果在睡觉前玩得太兴奋，可能会导致其情绪太紧张、兴奋，这个时候就会影响宝宝的睡眠质量，因此为了宝宝的睡眠质量着想，一定要注意尽量避免睡前情绪刺激。
(2)太冷或者太热
如果宝宝在睡觉时不安稳，总是睡睡醒醒醒醒睡睡，身为父母可以看看宝宝是不是太冷了，又或者看看是不是宝宝盖得太多导致出汗了，总而言之一定要尽量为宝宝提供一个舒适的睡眠环境。
(3)尿不湿满了
如果宝宝睡觉的时候翻来覆去睡不好，这个时候需要检查一下是不是尿不湿太满了，湿哒哒的尿不湿粘着宝宝的皮肤，就会使宝宝产生不舒适的感觉，这个时候要及时为宝宝更换尿不湿。
以上就是关于3个月的宝宝睡眠时间多长的相关内容介绍，月龄越小的宝宝睡眠时间就越长，对于月龄3个月左右的宝宝，其睡眠时间大约在16个小时左右，身为父母一定要知悉，不要太担心宝宝睡眠时间太长不正常。
