7个半月的宝宝吃什么辅食，营养食谱来推荐：芋头玉米泥、鱼泥豆腐、南瓜牛奶汤。
7个半月的宝宝已经接近满月，所以准妈妈很应该开始为宝宝适当增加辅食了，那么7个半月的宝宝吃什么辅食比较好呢，今天就让小编来告诉各位三道，营养丰富的食谱吧。
芋头玉米泥
准备材料：芋头50g、玉米50g。制作方法：首先把芋头洗干净，然后削皮，切成块状后就放进锅里，加入清水煮熟后就捞起来，备用；把玉米的玉米粒都掰下来，冲洗干净以后，放入豆浆机或搅拌机里，搅拌成糊状；把煮熟的芋头，用汤匙细细压成泥状；最后把玉米泥和芋头泥搅拌一起，就可以给宝宝吃了。
鱼泥豆腐
准备材料：三文鱼50g、豆腐80g、小葱5g；适量的香油、淀粉。制作方法：首先把三文鱼洗干净，记得要细心把骨刺都挑干净，然后用刀剁成鱼泥，洒下淀粉；把豆腐洗好，切成大块状；小葱也要切成细末；将剁好的鱼泥铺在豆腐块上，放入锅中，大火隔水蒸煮；等食材都熟透以后，就可以食用了。
南瓜牛奶汤
准备材料：南瓜200g、鲜牛奶50g、高汤100g。制作方法：首先把南瓜洗净，去皮后，切成小块状，放入榨汁机或豆浆机，不要加水，直接加高汤打成南瓜泥；将鲜牛奶倒入锅中，用小火煮热，一边搅拌一边把打好的南瓜泥放入鲜牛奶中，等煮沸后就可以吃了。
7个半月的宝宝吃什么辅食，其实还是以泥状的食物为主的，因为宝宝还没有长好牙齿。另外，这些泥状或流质食品是比较有利于宝宝的消化。
