随着时间的不断流逝，宝宝也在一天天的长大，随着宝宝身体的不断发育，所选择的辅食添加种类也会越来越多，这样也才能满足宝宝的身体营养素的需求，所以说大家要根据不同大小的宝宝，制作不同的辅食食谱，那么18个月宝宝辅食食谱有哪些呢？
随着时间的不断流逝，宝宝也在一天天的长大，随着宝宝身体的不断发育，所选择的辅食添加种类也会越来越多，这样也才能满足宝宝的身体营养素的需求，所以说大家要根据不同大小的宝宝，制作不同的辅食食谱，那么18个月宝宝辅食食谱有哪些呢？
18个月宝宝辅食食谱有哪些
18个月的宝宝可以选择混合果蔬汁，主要是用到了芹菜，苹果，菠萝，胡萝卜，牛奶以及黄瓜，先把胡萝卜和苹果清洗干净之后去皮切成丁状，黄瓜和芹菜清洗干净切成段状，菠萝切碎，把蔬果丁加入适量的牛奶，在榨汁机里面放入适量的冷开水并搅拌打匀就可以了。混合果蔬汁含有了大量的维生素C，钙质，胡萝卜素以及锌和铁等营养元素，对于宝宝的身体成长都是非常必要的营养元素。
除了以上的混合果蔬汁以外，其实大家也是可以选择丝瓜豆腐羹的，清淡可口并且清香宜人。主要是用到了豆腐，丝瓜，大豆油，姜末，盐以及水淀粉，先把丝瓜的皮去掉并清洗干净后切成片状，豆腐切成小块状，起油锅加入适量的姜末爆香，之后再放入丝瓜，炒透后加入适量的水，用大火熬煮，水开后放入豆腐块，进行五分钟左右的焖煮，加入适量的水淀粉勾芡，加入适量的盐进行调味就可以了。丝瓜有着凉血解毒，清热利肠以及通络活血的作用，而豆腐里面含有了多种氨基酸，有着生津润燥以及益气和中的作用，可以给婴儿养血补钙，以及强筋健骨。
18个月宝宝辅食食谱有哪些呢？对于不同大小的宝宝来讲，会有着不同的辅食食谱选择，制作方法一般都是比较简单的，不过营养却是非常全面的，为了满足宝宝的营养需求，大家可根据宝宝的年龄大小制作不同的食谱，在以上有18个月宝宝辅食食谱的介绍，希望能帮到大家。
