我家的宝宝可谓是家里的小祖宗了，我们夫妻两人盼望着宝宝能够健康成长，在孩子成长过程中我们下了很大功夫研究辅食给宝宝增添营养，现在宝宝十个月了，我把我写的一份七个月宝宝辅食心得拿出来和大家一起分享。
宝宝七个月了，我们给七个月宝宝辅食有哪些呢，7个月的宝宝每天的奶量不会变，分3～4次喂就可以了。辅食除每天给我家宝宝两顿粥或煮烂的面条外，还添加了一些豆制品，还吃菜泥、鱼泥、肝泥。鸡蛋有时蒸有时煮，仍然只吃蛋黄。我家宝宝出牙期间，我给宝宝吃了小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼，磨磨牙床，还可以促进牙齿的发育呢。
七个月宝宝辅食添加的时候我注意了什么呢：我每天循序渐进地“慢慢来”，没有着急地添加固体食物;为了配合口腔的发育，我也注意食物和食材的状态，在牙齿还未发育成熟之前，要选择柔软、用舌头就可以捻碎的固体食物;为了营养全面，我又遵循从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则;在食材的选用上我更是尽量兼顾到谷类、蛋白质含量丰富的食材，合理搭配蔬菜。尽量多选用不同的食材，我要对宝宝的健康与未来负责。
七个月宝宝辅食参考：一用骨头汤煮的面，把面条弄成1厘米左右的长度，煮的烂点就好了，二，用虾仁或者鸡汤，鸽子汤给宝宝熬粥，三，将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，隔水蒸烂，搅拌成泥。四，把猪肝洗净，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状即可。五，将新鲜蔬菜洗净去菜筋，切碎，在锅内煮烂后用匙研碎，加少许油、盐调味。
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