宝宝从6个月左右开始添加辅食，在开始时辅食的主要结构就是米粉，米粉的含铁量、含钙量比较大，非常满足宝宝身体发育的需求。在7月份的时候对辅食已经熟悉了不少，这个时候的辅食结构可以多样化，很多食材可以给宝宝安排上，让宝宝的辅食丰富起来，鳕鱼就是很多宝宝喜欢的辅食，那7个月辅食鳕鱼泥的做法家长朋友们要学起来。
宝宝从6个月左右开始添加辅食，在开始时辅食的主要结构就是米粉，米粉的含铁量、含钙量比较大，非常满足宝宝身体发育的需求。在7月份的时候对辅食已经熟悉了不少，这个时候的辅食结构可以多样化，很多食材可以给宝宝安排上，让宝宝的辅食丰富起来，鳕鱼就是很多宝宝喜欢的辅食，那7个月辅食鳕鱼泥的做法家长朋友们要学起来。
7个月辅食鳕鱼泥的做法推荐：
1、香甜鳕鱼泥：准备鳕鱼30-50g，洋葱15g，胡萝卜25g。做法：鳕鱼洗干净去骨，洋葱切块备用，胡萝卜也是切块备用，然后用蒸锅蒸熟，大概10-15分钟即可，出锅后再次重新挑一下鱼刺，避免伤害到宝宝。随后把切好的洋葱和胡萝卜打成泥与鱼肉混合即可给宝宝食用。有些家长觉得洋葱有辛辣味会不短宝宝，其实这是误解，洋葱在完全煮熟之后它是甜的，而且还能消除鳕鱼的腥气味，同时洋葱中含有大量氨基酸，这种成分能帮助宝宝抵抗重金属分割。
2、西兰花土豆鳕鱼泥：原材料就是鳕鱼、土豆、西兰花，把原材料洗干净准备好，再烧开水过一下，稍稍偏烂一点，毕竟这个时候宝宝还没有牙，咀嚼能力有限。煮好的查一下兰花切碎备用，然后把鳕鱼和土豆小块蒸熟，大概需要10分钟就搞定，取出后切碎，土豆同样捣成泥状，将之前煮好的西兰花一起加入锅中，加入清水煮开即可食用。
3、鳕鱼青菜泥，原材料鳕鱼与青菜，青菜可随意，就光选择当季最新鲜的蔬菜，把青菜焯水过熟，再把鳕鱼蒸熟，然后一起加入到料理机中打成泥状即可食用。
4、番茄鳕鱼泥，同样是将原料煮熟，打碎。
以上内容中给大家推荐了关于宝宝7个月辅食鳕鱼泥的做法，鳕鱼的营养特别高，非常适合正在成长发育中的宝宝食用，只不过对于一个7个月的宝宝咀嚼能力有限，所以在准备食材时家长要稍稍上点心，保证营养全面的基础上还要做出花样，这样才能更吸引宝宝的食欲。
