最近一位宝妈在后台问璐璐，能不能写写如何选枕头的文章，璐璐今天就聊聊这个话题。
两句话简洁版，宝宝的生理曲度到4岁时才有成人的双S曲线，在4岁前并不需要枕头，用了反而更不舒服；宝宝两岁前不应当使用枕头，因为有导致窒息的危险。不信？我们再来看下面的内容。
为什么成人需要枕头？
成年人需要枕头，是因为成年人的脊柱呈双S状弯曲，第一个弯曲在颈椎，当我们的颈部维持在这个弧度的时候，是最自然，也是呼吸最畅通的。白天清醒或站或坐的时候，颈部的肌肉的力量会帮助我们把头部固定好，保持呼吸道的畅通。
新生儿是否需要枕头
为宝宝的卧室做预备和装饰是很多新手父母期待的令人享受的过程，其中很大一部分的装饰是选择婴儿床的颜色，宝宝的床上用品要比我们的简单得多。事实上，宝宝在最早期的几年都不需要枕头，因为宝宝的脊柱与成人不同，呈C状，在没有枕头的情况下呼吸最为顺畅。
作为新手父母，我们可能很在意宝宝是否舒适，然而任何柔软的床上用品都有使婴儿在睡眠中窒息的危险。新生儿控制头和脖颈的能力很弱，当柔软的枕头或其它床上用品堵住口鼻的时候无法把头移开。美国儿科学会（AAP）建议父母为宝宝提供坚实的床面，避免使用枕头、床围，以及毯子。
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在美国，婴儿床的销售商都不会为2岁以下的宝宝推荐枕头，以避免窒息危险。如果你想在婴儿床中为宝宝添置一个枕头，也只能使用航空枕大小的硬实的枕头。必须远离柔软的枕头，一方面可能导致宝宝过敏，另一方面有睡眠中窒息的危险。宝宝的脊柱生理弯曲大概到4岁时才会有曲度，之前并不真正需要枕头。
我的孩子什么时候可以枕头？
如果你想知道什么年龄的孩子可以使用枕头，答案是大概在2至3岁。当妈妈让孩子从婴儿床搬到一张儿童床的时候，可以选择介绍幼儿枕给孩子，这种枕头通常薄而坚实。在婴儿阶段，当宝宝已经可以灵活移动的时候，仍有可能把脸陷入枕头，甚至在极少数情况下把头放在枕头下面。因此，即便你的宝宝已经过了新生儿阶段，可以灵巧地移动，也应当等到孩子2-3岁的时候再引入其它床上用品，这是非常重要的。
没有枕头宝宝会不舒服吗？
在孩子生命的早些年，我们不必担心孩子没有枕头会觉得不舒服。如果成人没有枕头，可能会睡得很不舒服，但小宝宝则不会，直到他们的肩比头更宽。事实上，当孩子搬出婴儿床的时候通常也并不需要枕头，只是孩子喜欢让自己的新床看起来更像是我们的床的样子。
可以用枕头的时候还需要哪些床上用品？
当我们布置婴儿床的时候，唯一需要的东西就是在一个硬实的床垫上铺上合适的床单，而我们期待的那一天会来得足够快，让宝宝的床上满是毯子、枕头和毛绒玩具。在孩子准备好使用新增加的床上用品之前，要始终专注于为孩子提供安全、干净的休息环境。
为宝宝选择枕头的要点
总结起来为宝宝选择枕头需要遵循以下原则：
小而薄；
一定要硬实，不可使用羽毛或类似填充物；
避免过敏，填充物可选择传统的荞麦皮等；
枕头皮应选择A类材质，最好为透气性好的棉布；
要保持清洁，最好经常更换、清洗、晾晒。
