宝宝不爱吃饭的原因有很多种，所以麻麻们要对症下药。例如有些麻麻担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品，容易使孩子产生了厌倦的情绪。
宝宝的创造力和想象力这么丰富，麻麻们烹调的方式就不能一成不变啦！应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只是一枚鸡蛋，也可以做造型可爱又有营养的太阳蛋。又比如很多小宝宝不喜欢黑色的食物，像芝麻糊、发菜等。这样情况麻麻们就要利用适当的方式来吸引孩子，设计成色香味俱全及造型独特的餐点或混合于孩子喜欢的食物中。
在注重外表的同时，麻麻们更关心的是营养的补充。鹌鹑蛋是一种非常普及的食物。它富含蛋白质。鹌鹑蛋还富含维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸、脂肪等。
早餐除了煎鸡蛋、煮鸡蛋，偶尔做做这样造型别出心裁的太阳蛋，不仅营养丰富，还能给全家人一个小惊喜哦！
黄金太阳蛋by 冰妈厨房
食材：土豆1个、胡萝卜半个、葱花适量、鹌鹑蛋适量、盐，油适量、淀粉或者面粉10g
烹制方法：煎
是否搭配主食：可作为宝宝的主食
参考月龄：2岁以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
做法步骤1. 土豆，胡萝卜刨丝，葱花切小。
2. 放入面粉或者淀粉，盐，搅拌一下。
3. 不粘锅抹点油。然后把搅拌好的土豆丝围成圆形，如图。
4. 打上鹌鹑蛋。
5. 开火，煎至熟即可。
6. 是不是很简单啊。
