孩子吃水果怎么吃健康？哪些水果是孩子要少吃的？我们都知道，水果中蕴含着人体所需的很多营养。不但能够帮助我们补充足够的维生素，例如香蕉中的5―羟色胺还能帮助我们驱散心理的悲观情绪、烦躁的感觉，增加人脑的喜悦感。
孩子吃水果怎么吃健康？哪些水果是孩子要少吃的？我们都知道，水果中蕴含着人体所需的很多营养。不但能够帮助我们补充足够的维生素，例如香蕉中的5―羟色胺还能帮助我们驱散心理的悲观情绪、烦躁的感觉，增加人脑的喜悦感。
尤其是孕妇和孩子们，常吃水果，还能让我们皮肤娇嫩、白皙，还能增加我们身体的免疫力。
但是，古人说过犹不及。即便是优点这么多的水果，我们也不能以它们为主食，小心吃出了体质寒凉。除此以外，还有一种水果要少吃。
那就是装盒切好的水果。常常逛超市的人知道，门口上，摊位上总是码放着一些盒装水果，看起来色泽新鲜，好多人都忍不住买上一盒，那回家里做拼盘给孩子食用。
当然，这种水果的好处是，处理方便整洁。那回家里插上牙签就可以食用。但它所具有的危害也不少，尤其不能给孩子们吃。
1.营养已经流失
作为水果，我们要吃的不仅仅的是可口的口感，同时也是希望能够吃出健康和营养。看这些被切片的水果，已经经过处理，为了口感好，可能还有加以其他手段的淹泡等，这就导致了水果本身说具备的营养部分或者完全丧失。
2.不卫生
这些切片的水果在去皮时，可能连洗都不洗，拿和水果的手和使用的工具也不知道卫生与否，至于处理时的环境，更是无从保证。于是果肉的卫生情况自然也好不到哪里去，还有可能将细菌带入果肉中。另外水果提前处理，放置时间不定，暴露在空气中的时间不定，其被污染的程度也大大增加。
3.包装不合格
看过2019年3.15晚会的观众不能不知道，现在的塑料制品相当多的来自于医院等处的废弃医疗设备，用这种原材料制成的不合格产品，一旦和吃沾上边，不知道你还介意不?
塑料盒、保鲜膜、托盘在商家购买时，自然不会买高价格的产品，通常以三无产品代替，真是越想越不放心。
所以，作为家长，千万不要图省事，既然咱们决心生了娃，就要对照顾他们的索性有耐心。就从细节开始，认真伺候，像这种还看的水果，万不可买回家啊。
