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紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.05W 次
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今天分享的是紫菜饭团的做法,大宝进入幼儿园以后的第一次秋游活动,家长陪同孩子参加,午饭自理。本来想简单点,买两个面包再带点零食,但对于那样的午饭,总觉得有点凑合。直到现在,大宝要参加学校的外出活动,都会提前和我说,想带紫菜饭团作为午饭,下面来看看紫菜饭团的做法。

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择

带宝宝出去玩,午饭的最佳选择

营养美味,高颜值的紫菜饭团

(20个月以上)

食材:

米饭、寿司紫菜、芝士、火腿片、鸡蛋、虾仁、秋葵、牛油果

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第2张

步骤:

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第3张

虾仁剖背、抽肠

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第4张

放入开水焯熟,捞出

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第5张

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第6张

秋葵切头切根,焯熟后捞出

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第7张

牛油果剖开,把肉掏出,并切片

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第8张

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第9张

鸡蛋煮熟,剥壳并碾碎

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第10张

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第11张

混入芝士片,制成鸡蛋酱

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第12张

在紫菜中心,放入米饭摊平,大约摊成掌心大小

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第13张

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第14张

加上虾仁,可以剖开后平铺

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第15张

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第16张

加上牛油果,再加上鸡蛋酱

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第17张

把紫菜呈对角线包起来,翻个面放一会儿

再来做另一个口味

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第18张

把米饭在紫菜中心摊开

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第19张

加入火腿片

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第20张

再把秋葵剖开,并平铺

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第21张

加上鸡蛋酱

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第22张

包起来,翻面放几分钟

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第23张

把包好的紫菜饭团,对半切开

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第24张

紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择 第25张

装在饭盒里,就可以带着外出啦

更卫生、更营养的午饭便当,自己做就是这么简单!

当然,除此之外,饭团还有很多种别样的做法呢~妈妈们自己在家动手做起来吧!

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