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黑豆大枣粥怎么做
来源:亲亲育婴馆 阅读: 2.28W 次
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适宜年龄
3-6岁
功效 排毒滋润养颜补血 主料 黑豆30g 大枣50g 糥米30g 制作步骤
1.首先将黑豆泡水六个小时。
2.在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣。
3.加小半锅清水,按下煮粥模式,静待出锅。
4.然后加一勺白糖,拌匀,就可以享用了。 小贴士 1、在炖盅和电炖锅里加入开水,可以节约炖煮时间,要不加热水也要用时间。2、黑豆需要提前浸泡,不然不易煮熟。
本文链接:http://www.qqyyg.com/baobaoyinshi/etsp/92362.html
大枣
做月子可以吃黑米粥吗
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