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白菜豆腐牛肉汤 白菜豆腐牛肉汤的做法
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,很适合成长发育的孩子,如果将它制作成汤类食谱,以将营养更好的发挥出来,比如下文要讲的是白菜豆腐牛肉汤,就是一道很有营养的儿童汤类食谱。食物原料:白菜15克,豆腐1/5块,牛肉20克,酱油、香油、......
2022-05-13
【泡芙怎么做好吃】如何做泡芙 泡芙的做法
泡芙松脆香醇、细腻可口,富含蛋白质、脂肪等成分,可作为孩子的早餐食用。泡芙怎么做好吃呢?我们一起来看看泡芙的做法吧!泡芙怎么做好吃:黑巧泡芙球材料:牛奶90克、黄油40克、低筋面粉70克、鸡蛋3个、黑巧克力、大杏仁、开......
2022-04-29
【南方元宵节吃什么】南方人元宵节吃什么 元宵节南方吃什么
正月十五元宵佳节这天,除了汤圆,南方人还会吃些什么喜气洋洋过节呢?带着这个问题,我们一起来看看南方元宵节吃什么吧!南方元宵节吃什么:汤圆材料:糯米粉200克、黑米面1勺、花生仁(生)200克、核桃(干)30克、红糖20克、猪油(炼......
2022-05-21
【干吃汤圆怎么做好吃】干吃汤圆的简单做法 干吃汤圆的家常做法
干吃汤圆香甜软糯有韧性,可作为孩子的零食与早餐。干吃汤圆怎么做好吃呢?接下来,我们来看看干吃汤圆的简单做法吧!干吃汤圆怎么做好吃:做法一材料:思念黑珍珠汤圆5个、玉米油适量、椰蓉适量。做法:1、将平盘上抹少许玉米油。......
2022-04-29
【怎样炒河粉好吃又简单】简单炒河粉怎么炒好吃 炒河粉怎么做好吃
炒河粉细滑爽口、营养美味,可作为孩子的早餐与晚餐哦。那么怎样炒河粉好吃又简单呢?接下来,我们就来看看简单炒河粉怎么炒好吃吧!怎样炒河粉好吃又简单:干炒河粉材料:河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......
2022-06-24
【鲤鱼怎么做好吃】美味鲤鱼的做法大全 鲤鱼好吃的做法大全
鲤鱼不仅能跳龙门,更是一种营养丰富的食材,具有护眼、补脾健胃、清热解毒等功效。鲤鱼怎么做好吃呢?以下是美味鲤鱼的做法大全,我们一起来看看吧!鲤鱼怎么做好吃:鲤鱼跃龙门材料:鲤鱼1条、小麦面粉5克、淀粉5克、黄椒1个、红......
2022-04-25
柠檬鸡条 柠檬鸡条的做法
柠檬含有醣类、钙、磷、铁及多种维他命等营养成分;鸡肉含丰富蛋白质、维他命B1/B2/E/以及铁、钙、磷、钠、钾等成分。配料:鸡胸肉300克,面粉100克,鲜柠檬2个,鸡蛋1个,盐、米酒、姜、葱、香菜、胡椒粉、白糖、高汤、淀粉、......
2022-04-28
【土豆炒瘦肉怎么炒好吃】土豆炒猪肉简单做法 土豆炒肉的做法
土豆炒瘦肉口感香醇、营养美味,能为人体提供蛋白质、维生素等营养成分,是孩子补充营养的佳品。那么土豆炒瘦肉怎么炒好吃呢?现在,给大家介绍土豆炒肉的几种做法,我们一起来看看吧!土豆炒瘦肉怎么炒好吃:土豆炒肉丝材料:土豆、......
2022-05-28
【面条怎么做最养胃】面条怎么做好吃又养胃 面条怎么吃养胃
面条软滑可口、营养丰富,既可作为早餐与晚餐,又是养胃佳品。那么面条怎么做最养胃呢?接下来,我们就来看看面条怎么做好吃又养胃吧!面条怎么做最养胃:茄汁牛肉面材料:牛肉250g、面条500g、番茄200g、黄油适量、盐适量、葱适量......
2022-05-12
【土豆怎么吃治便秘】土豆怎么吃通便 土豆治便秘的做法
土豆富含膳食纤维,不仅仅是餐桌上的可口小菜,还是通便的食材。那么土豆怎么吃治便秘呢?以下是土豆治便秘的做法,一起来看看吧!土豆怎么吃治便秘:土豆汁材料:土豆1个、冰糖适量、水适量。做法:1、土豆一个。2、洗干净备用。3、......
2022-05-26
【四川腊肉怎么腌制】怎样腌制四川腊肉 四川腊肉的腌制方法
腊肉以其香醇爽口的特点而深受人们喜爱,不同地方的腊肉更是令人惊喜连连。接下来,我们就来看看四川腊肉怎么腌制吧!四川腊肉的腌制方法一材料:猪肉5000克、精盐200克、五香粉30克、料酒100克、白糖50克、松柏未500克。做......
2022-04-30
【微波炉蛋糕的家常做法】用微波炉怎么样做蛋糕 蛋糕用微波炉怎么做
蛋糕绵软可口、营养香甜,很适合当孩子的早餐。那么在家用微波炉怎么样做蛋糕呢?以下是微波炉蛋糕的家常做法,一起来看看吧!微波炉蛋糕的家常做法一材料:鸡蛋1个、蛋糕粉1袋、牛奶适量。做法:1、准备好所有材料。2、鸡蛋磕进......
2022-04-28
【酸辣包菜怎么做好吃】酸辣包菜怎么做 酸辣包菜的家常做法
酸辣包菜生津开胃健脾、营养丰富,含有维生素、铁等成分,具有提高人体免疫力以及改善贫血的功效,家长们可适量做给孩子吃。酸辣包菜怎么做好吃呢?以下是酸辣包菜的家常做法,我们来看看。酸辣包菜做法一材料:卷心菜400g、辣椒......
2022-04-28
【干煸四季豆怎么做好吃】干煸四季豆怎么做 干煸四季豆的家常做法
熟透的四季豆脆甜软嫩可口,且富含膳食纤维、铁、维生素K等多种营养成分,具有补铁、防感染、强壮骨骼之功效。干煸四季豆怎么做好吃呢?以下是干煸四季豆的几种家常做法,我们一起来看看。干煸四季豆的家常做法一材料:四季豆3......
2022-04-29
【怎样自制午餐肉】自制午餐肉怎么蒸 自制午餐肉的做法
午餐肉口感细腻鲜香,是一款不错的开胃食材。那么吃惯了梅林与世棒的午餐肉,是不是想在家自制午餐肉呢?接下来,我们来看看怎样自制午餐肉吧!功效开胃主料猪肉馅500g辅料水150g玉米淀粉50g午餐肉调味料55g制作步骤1.肥少瘦多......
2022-05-12
把握黄金时期吃得营养
儿童正处于长身体的黄金时期,孩子的营养饮食非常重要。父母要了解各种食材的功效,保证孩子有充足的营养吸收喔。为让孩子长得高高壮壮,长得聪明,妈咪们亲自下厨,给他们准备营养、美味佳肴。但是,很多妈妈未必知道怎么搭配才......
2022-05-28
【北方腊肉的制作方法】北方腊肉的腌制方法 北方腊肉怎么做
腊肉的腌制方法有很多种,不同的腌法给味蕾带去的感觉也不同。接下来,我们就来看看北方腊肉的制作方法吧!功效开胃消食主料新鲜带皮猪五花肉10公斤辅料盐酌情而定制作步骤1.把肉切成一寸左右宽的条。2.千万不要水洗,切好的......
2022-04-28
【菠菜怎么吃治便秘】菠菜怎么吃能治便秘 菠菜治便秘的做法
菠菜富含大量粗纤维,具有促进肠胃蠕动的功效,是很好的通便食材。那么菠菜怎么吃治便秘呢?以下是菠菜治便秘的做法,一起来看看吧!菠菜怎么吃治便秘:凉拌菠菜材料:菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、熟芝麻适量......
2022-05-26
【怎么煮海带排骨汤】怎么做海带排骨汤 海带排骨汤的做法
海带排骨汤清香可口、营养丰富,富含蛋白质、钙、微量元素等营养成分,是孩子补钙补营养的极佳选择之一。那么怎么煮海带排骨汤呢?以下是海带排骨汤的做法,我们一起来看看吧!怎么煮海带排骨汤:冬瓜海带排骨汤材料:排骨、生姜、......
2022-04-29
【高中孩子早餐食谱】高中学生营养早餐搭配 高中生最有营养的早餐
孩子上高中的时候,正是最后一段身体发育的时候,又是学习压力最大的时候,宝妈们在饮食上更要注意给孩子更全面的营养呵护。今天,小编跟大家分享一个高中孩子早餐食谱,让孩子抓住青春的尾巴,噌噌长高个,学习成绩也扶摇直上。高......
2022-06-08
【家常土豆烧肉的做法】土豆烧肉的家常做法 土豆烧肉的做法家常做法
土豆烧肉色泽诱人、软烂多汁、营养美味,具有补气补血、暖身的作用,是严寒冬日里的贴心菜肴。接下来,我们就一起来看看家常土豆烧肉的做法吧!家常土豆烧肉的做法一材料:小土豆450g、猪腿肉500g、油适量、盐2g、香葱2根、姜3......
2022-05-12
山药炖排骨 山药炖排骨的做法
山药具有固肾补肾的功效,孩子多吃,营养也是非常丰富的。小编建议妈妈在给孩子做炖排骨的时候,可以加入适量山药,具有保健功效喔。食物原料:主料:猪小排(猪肋排)500克,山药500克调料:江米酒15克,盐5克,冰糖10克制作方法:1、将......
2022-04-28
【鸡蛋羹的做法】鸡蛋羹怎么做好吃 鸡蛋羹蒸多久
很下饭的一道家常菜,许多人夏天没食欲时会选择吃的清淡一点,这道鸡蛋羹就是不错的选择。喜欢吃的朋友一起来看看这道鸡蛋羹的做法吧。适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料鸡蛋液115g清水160ml辅料盐一茶匙制作步骤1.将鸡蛋打......
2022-04-29
【虾皮怎么吃最补钙】虾皮怎样吃补钙 虾皮怎么吃补钙
虾皮富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分,是很好的补钙食材,很适合孩子食用。那么虾皮怎么吃最补钙呢?以下是虾皮补钙的做法,我们一起来看看吧!虾皮怎么吃最补钙:虾皮菠菜材料:菠菜400克、虾米10克、植物油2汤勺、盐0.......
2022-04-28
【白果如何治疗小孩咳嗽】白果怎么吃治咳嗽 宝宝白果止咳做法大全
白果性平、微毒,富含核蛋白、粗纤维、维生素等成分,具有止咳化痰、杀菌抑菌等功效,家长们可酌情给孩子少量食用。那白果如何治疗小孩咳嗽呢?以下是宝宝白果止咳做法大全,我们一起来看看吧!白果如何治疗小孩咳嗽:白果莲子糖水......
2022-04-29
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