听一位宝妈说过，当初给孩子添加辅食时，老人非要让宝宝吃鸡心开开荤才能直接吃饭。这位宝妈那里有个习俗，就是给孩子开荤后才能好好的吃饭，孩子的记性也会变的好，孩子的姥姥就坚持要开荤，宝妈更是执意反对。给宝宝吃鸡心开荤当然是迷信的说法了，但是这样也是表明宝宝辅食之路开启的重要性，关于宝宝的第一口那是非常的重要，直接影响到宝宝的健康发育，第一口选不对，很可能会造成孩子的偏食不爱吃饭。
辅食的重要性
在宝宝的婴幼儿时期是其味蕾发育和口味形成的重要期，食物选择不当直接影响到宝宝日后的饮食习惯。宝宝在4个月以前基本都是喝母乳或者奶粉的，对于不同的味道基本没分辨，但是到了3、4月时味蕾开始有感觉了。开始添加辅食时种类过多，孩子的味觉就会比较广泛容易接受各种食物，食物比较种类少导致宝宝味觉发育差，日后也不太愿接受没有接触过的味道，此外辅食的口味过重会伤害宝宝的味蕾。
第一口辅食
宝宝刚开始添加食物最好选含铁的米粉，一来补铁二不宜过敏。蛋黄虽然含铁丰富但是其铁不宜被吸收且容易造成宝宝过敏，等宝宝慢慢适应辅食后再开始添加，其次普通的米糊米粥营养素不够强不适合作为第一口辅食。冲调米粉时可以用配方奶、母乳但最好不用牛奶，添加米粉要慢慢的增加剂量，过几天后可以在里面添加蔬菜泥，之后再慢慢的添加一些蔬菜。
辅食添加原则
辅食的添加是从流质到半流质到固体食物慢慢发展的；辅食尽量的淡口味；不要强迫的对宝宝进行喂食，最好在喂奶前吃，饥饿的情况下宝宝会吃的更多；添加新的食物要慢慢来，最好一次添加一种。
