果泥是宝宝辅食添加的重要一项，除了从商场购买成品果泥外，许多时令果泥还可以自己制作。而且自己制作的果泥既新鲜，又能保证质量，因此，在大量蔬果上市季节，自制果泥是父母的首选。
主要果泥、菜泥的制作
1．苹果泥
将苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可给宝宝食用。
2．木瓜泥将木瓜用清水洗干净，切开外皮并去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食。
3．猕猴桃泥先将猕猴桃果用清水洗干净，去皮，再把果里有籽的部分也去除掉，然后把果肉压成泥状，即可给宝宝喂食。
4．香蕉泥选择成熟的香蕉，去皮后用勺子将果肉压成泥，或者直接用小勺刮成果泥喂食宝宝。
5．梨子泥将梨子洗净后放入锅中蒸熟，然后去皮，再切成丁，放入搅拌机里搅拌成泥即可，搅拌时可适量加入凉开水或纯净水。
6．胡萝卜泥将胡萝卜蒸（或煮）软后，剥皮；用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀，即可喂宝宝吃。胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。
7．南瓜泥将南瓜削皮，去籽；南瓜蒸熟后捣碎并过滤；将南瓜和米汤放入锅内用文火煮5分钟，即可给宝宝食用。
1．婴儿食用的果泥原料一定要选择成熟、无污染的蔬果，现吃现做，尽量不要让宝宝食用过夜的果泥，防止出现变质。
2．选择果性温和的水果作为原料。
3．对于有籽有皮的蔬果一定要去皮去籽，然后再进行加工制作。
4．各别水果蔬菜泥需要加热或制熟才可以让宝宝食用，比如：南瓜泥、番茄泥、红薯泥、红枣泥等。
5．制作混和型蔬果泥一定要了解蔬果的特性，不可将属性冲突的蔬果混在一起制作，防止宝宝出现过敏反应。
6．大多数水果泥不需要进行加热，给宝宝生食即可，以防止营养流失。
7．较软的水果去皮或去籽后用小勺刮或压成泥即可喂食宝宝，较硬的水果可以使用搅拌机搅成果泥，然后食用。
果泥的制作过程相对于果酱来说比较简单，大多数果泥压烂或小勺儿刮食即可，一部分水果需要使用搅拌机搅碎才可让较小的婴儿食用，有些果泥还需要制熟才可以让宝宝食用。因此，父母在制作果泥时要区别对待，要考虑到宝宝的肠胃功能的承受能力，必要时还需要将果泥制熟后喂食宝宝。
