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沙茶酱杏鲍菇的做法
来源:亲亲育婴馆 阅读: 3.68K 次
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功效 降脂润肠 主料 杏鲍菇1个 青椒半个 胡萝卜1段
辅料
食用油20克 沙茶酱1汤匙 盐1克 制作步骤
1.杏鲍菇、胡萝卜、青椒切块。
2.炒锅倒入油烧热。
3.倒入杏鲍菇、胡萝卜、青椒煸炒。
4.炒软后放入沙茶酱炒至杏鲍菇入味。
5.放入青椒翻炒均匀。
6.出锅盛盘即可享用。 小贴士 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
本文链接:http://www.qqyyg.com/baobaoyinshi/xqsp/43503.html
做法
坐月子能吃杏鲍菇吗
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