对于4个月左右的婴儿，已经可以吃一些简单的食物了，那么此阶段婴儿的饮食原则是如何的呢?本文我们就来详细的讲讲这个问题。
美国儿科学会认为：当他们想吃辅食的时候，有下面这些表现：
1. 连续几天哭闹，你发现他既没有病，也没有长牙的现象;
2. 当其他人吃饭时，他对饭桌上的饭菜十分感兴趣;
4个月婴儿的饮食原则
3. 能自己坐稳，挺舌反射消失，这样的话，婴儿不致于将食物推出口外;
4. 自己会抓食物，并能放入口中。
何时添加辅食
4-6个月是添加辅食的最佳时机。这个时期的宝宝对营养、能量的需要明显增加，单纯奶制品已经不够了，应合理添加辅食。同时，宝宝的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。一旦错过，宝宝以后有拒辅食的可能。
过晚添加辅食，宝宝咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。另外，消化系统、免疫系统、味觉、面部肌肉、心智等生长发育都会受到不同程度的影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。
过敏体质宝宝、早产儿及低体重儿应该适当延迟辅食添加时间，如6个月以后。
辅食添加原则
1. 由稀到稠
初次喂辅食一定调制成稀薄的糊状，根据宝宝情况逐步加稠。正式开始添加辅食之前，适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤。
2. 由少到多
宝宝的胃容量较小，在他吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比较浓的液体，固体的食物只能吃下几十克，甚至只有十克。开始每天有一两小勺就够了，慢慢地增加，别强迫宝宝多吃，应根据宝宝的需要情况决定。
3. 逐渐添加、当心过敏
香蕉泥是开始添加的首选辅食，并且宝宝喜欢吃。每次添加一种新的食物，一周后再换另一种从未尝过的食物。这样，你就可以观察婴儿是否有过敏反应，如：皮疹、荨麻疹、喘鸣、腹泻等。如果有家族性过敏史，要格外谨慎，过敏性食物包括牛奶、鸡蛋，尤其是蛋清。
4. 先单一食物后混合食物
一个一个品种地添加，开始最好每周只喂一个品种。不要急于求成，通过观察宝宝的大便来看消化情况，吸收了一种再添加另外一种。如发现腹泻、过敏或是发热等情况应立即停止辅食的添加。
辅食添加注意事项：
* 宝宝第一次食用的泥状食物很关键，喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。
* 在制作辅食或喂辅食的过程当中，尤其要注意清洁工作，妈妈要认真洗手，调理器、餐具等都要煮沸、消毒。
* 在最初尝试辅食时，宝宝也许会表现出抗拒，这是必然的，不用大惊小怪。令宝宝抗拒的也许不是粥和果泥的味道，而是从液态、流质的食物突然变成了半流质、类固态的食物。可以在宝宝状态好的时候再试着添加。
* 宝宝辅食应以清淡为主，半岁前辅食中不要加盐，尽量减少在宝宝的食物中加糖，不要给婴儿吃油炸食物。
