适宜年龄 1-3岁 功效 利尿消肿通便 主料 鸡蛋一颗 西红柿一颗 辅料 水三分之一碗
小葱两颗 制作步骤
1.材料图。
2.虾皮用水泡上,洗去盐分。
3.西红柿去皮切块,用半个西红柿就可以了,另外半个留用。
4.小葱切碎。
5.西红柿块加入搅拌机中,加适量温水。
6.搅打成
菜汁。
7.打入鸡蛋,搅拌杯可以大概看出蛋液和菜汁的比例。
8.加入洗好的虾皮。
9.加小葱碎。
10.加一勺
芝麻油。
11.加一勺生抽。
12.加适量盐,搅拌均匀后分装成小碗,直接入笼格。开始蒸。开水上锅。
13.留下的西红柿切成小块。
14.蒸锅水开后六分钟左右开锅。
15.将西红柿块放在蒸蛋上面,加盖后接着蒸五分钟左右。
16.开锅后淋香油和生抽,放上小葱碎。上桌可以吃了。 小贴士 1、菜汁蒸蛋,蛋液不用过筛,优其这个西红柿蒸蛋,蛋出来会分层。2、蒸蛋时间一定要控制好,太老会全部成蜂窝,口感不好,具体时间需要自己探索,跟容器和锅都有关系。