可以适当吃的
人流后的女性极度需要补充身体营养，所以是可以适量的吃点牛羊肉的。只要注意不要吃刺激辛辣以及寒凉的食物就可以了。另外应该注意休息，不要过度劳动。
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
1.适宜体虚胃寒者
2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食外感病邪用;，素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。
