每个母亲一生都在为自己的宝宝奔波、辛苦，在这个看脸的时代，颜值有的时候能决定一切，就是找对象时大家都会考虑找个帅气点的，或者个子高点的，脾气好点的，以后对宝宝的遗传基因也好。
每个母亲一生都在为自己的宝宝奔波、辛苦，在这个看脸的时代，颜值有的时候能决定一切，就是找对象时大家都会考虑找个帅气点的，或者个子高点的，脾气好点的，以后对宝宝的遗传基因也好。
可是有时候，双方的皮肤都比较黑，或者皮肤不够水灵，怎么样才能帮助宝宝先天弥补下呢?这就成了很多孕妈妈的头疼事情了。
漂亮宝宝的标准：
【肤色白一些】
谁不希望自己的宝宝白白嫩嫩的招人疼的，白是很多美女的首要条件之一啊，所以很多的孕妈妈都在怀孕的时候想补充些东西给宝宝，怎样让他们出来就皮肤可以白一些呢。那就是要多补充含维生素C的，水果啊，蔬菜啊等等。因为维生素C对肌肤的黑色素的形成会有干扰作用，所以减少黑色素的沉淀，宝宝的肌肤一定会比较白嫩细腻。比较建议吃的就是番茄，冬瓜，苹果，鲜枣，柑橘，刺梨，都是不错的。
【头发黑一些】
很大一部分人的头发会比较偏黄，而他们不喜欢孩子的头发也黄黄的，稀少的。当然，ACO本人是比较喜欢黄头发的孩子，看起来毛头毛脑的，很好玩，可是还是会有人觉得黑头发比较好看和健康。对于头发的重视，也是如今孕妈妈比较在乎的一个问题。对于两个人的头发都不好的，怕遗传宝宝，就可以在怀孕的时候吃含有维生素B族的食物哦，会改善头发的浓密度和色泽，感觉乌黑油亮，那么推荐吃的东西呢，除了我们日常会吃到的，瘦肉，核桃，芝麻以外，还可以吃动物的肝脏，豆类的食品，紫菜啊，面包牛奶啊，玉米啊等等。
【皮肤细嫩一点】
还有就是我们的肌肤了，有了黑黑的头发，白白的皮肤，可是肌肤不够水润也不行啊，于是孕妈妈们也开始会查阅各种方法和食谱来搞定这种事情。其实夫妻俩的肌肤问题不一定会完全遗传给宝宝，比如你是干性，你的女儿不一定也是干性。当然，为了防患于未然，我们可以让孕妇吃些含维生素A的食物，能保护皮肤的上皮细胞哦，这样宝宝以后的皮肤在妈妈肚子里就已经开始在改善了。而关于有益于肌肤的吃的东西呢，和我们所了解的都差不多，也是蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄、植物油、水果等，还有蔬菜。
如何生漂亮宝宝：
1、父母的意念来引导美丽的宝宝
如果你想有一个漂亮的宝贝，想象着他(她)的样子，也可以找一想要那样美丽宝宝的相片贴在墙上。接下来每天睡觉前就不断的想象他(她)的样子,甚至你可以把你的想象带进你的美梦。
同时你要相信你的想象会成真，相信自己!相信自己会拥有一个美丽的宝宝!你要相信你自己可以做到的，相信你肚子里的宝宝，你的肚子里的宝宝正在按你所想的形象慢慢成长!你不用怀疑!因为的思想拥有强大的力量，它可以帮助你梦想成真，因为每一座座城市都是人们的思想力量造就的，先是人们的思想构思，才出现一座座人们想象那样的建筑。同样你也可以拥有你想象的美丽宝宝。前提是你的欲望要强烈，想的细节要详细，越详细越好，你所要宝宝的形象能清晰的出现在你脑海里，甚至每当你想的时候，感受到很温暖，很美好!似乎这个美丽的宝宝已经出现在你身边!那么所想象的美丽的宝宝模型，它已经开始为你工作。
2、健康和良好的饮食
妈妈是否健康和营养的饮食也会影响着宝宝的发育情况。孕妈妈饮食需要注意什么要了解，保证营养均衡。另外注意能让宝宝变美丽的主要几种营养元素：
①、吃维生素C —— 维生素C能有效防止皮肤黑色素的干扰,它可以减少黑色素沉积,改善宝宝的皮肤。美容专家指出，有规律地摄入维生素C，可以有效防止黑色素的产生，并能淡化和分解已形成的黑色素，有效美白肌肤,这也年经妈妈们一个有效的美容方法。草莓、西红柿、橘子、苹果、桔子等等，都是含有大量维生素C的天然食物。
②、维生素A——维生素A 可以让皮肤光亮,如果你想让你的宝宝有发光的皮肤，那么你在怀孕的时候应该吃维生素A。富含维生素A的食物有鸡蛋、胡萝卜、绿色蔬菜、坚果、红薯、牛奶、杏等。
③、维生素B和E ——如果你想让宝宝有好的头发，吃维生素B和E ，这些维生素可以帮助头发生长得好。你可以吃杏仁、鱼类、豆类等，它们都还有丰富的维生素B和E。
④、维生素D —— 维生素D主要包括维生素D2和维生素D3两种，维生素D能促进人体对钙磷的吸收和骨骼的钙化。吃维生素D ，使你的孩子的骨骼强壮。早上和旁晚太阳不是很大的时候出来晒太阳是获取维生素D的主要来源。
宝宝是妈妈肚子里的一部分，良好和健康的食物将有助于滋养肚子里的宝宝，健康和饮食将改善宝宝发育，让宝宝美丽的成长!
3、微笑和快乐
微笑和快乐，让孩子在子宫里与母亲共同分享这个快乐的氛围。微笑有助于放松肌肉,从而使人的脸看起来那么的新鲜和美丽。假定孩子在母亲的子宫也会微笑,当他们的母亲微笑时候,有助于放松肌肉,那么孩子的脸也在放松，在微笑。孩子在子宫里仍在形成阶段,如果他们微笑,他们会以这些方式去形成，从而使他们有漂亮的脸和善良的心。毕竟,美不仅是在脸上,它还穿透心底。
另外还可以偶尔选择好的音乐进行胎教。养成一种与别人讨论美丽话题的习惯，学会沟通，放松心情。偶尔散步在美丽风景的河边、草地上，你的心情会很愉悦，安静的享受美好的自然景色。观看美丽的景色会不断影响在你子宫里的宝宝,让他(她)变得更美丽。只要你用心的做到上面这些，那么你的努力一定会给你一个美丽的宝宝!
