早就听说我们老家做月子的老传统，一天六七顿，顿顿有鸡蛋，正常的一天十几个鸡蛋，说这一点都不夸张，想想我都害怕，那么多鸡蛋怎么消化的了，所以，说实话 在婆婆来之前我还是有点忐忑的。不过，很快这种疑虑就打消了，婆婆来了之后给我沟通了下，听完之后我就放心了，月子餐放心的交给婆婆了。
在生完的头三天没什么奶，看宝宝饿又吃不到，有点焦急，婆婆告诉我不能急，要慢慢来，现在奶还没完全下来，乳腺还没打通，不能急着吃下奶的东西，要不堵着出 不来会更难受的，所以一周内没喝下奶的汤，而是做了清淡的易消化的东西，看有很多的帖子在写，婆婆怎么怎么不好，刚生完就让吃白粥青菜，不停在抱怨，其实 仔细想想，这是婆婆对你好。
在乳腺完全通了以后婆婆开始做个种下奶的汤和菜，在婆婆的悉心照顾下，奶水完全可以满足宝宝的需要。在这个过程虽有小矛盾，但 都是可以化解的，本不是敌人，怀一颗感恩的心去对待婆婆，她自然也会回你真诚，相互理解，相处就会很融洽。最后附上婆婆的下奶食谱。
鲫鱼丝瓜汤
鲫鱼洗净，锅内放油，鱼双面煎，然后加水，水开放入丝瓜，煮至汤浓白即可，再调入少许盐，鲫鱼富含优质蛋白，丝瓜具有通乳之功效，此汤为产后通乳首选。
黄花菜鸡汤
鸡肉焯水后放入砂锅，再加入黄花菜，大火烧开后，慢火炖一个小时，调入盐即可，此汤即可补气血，又能下奶，为了避免摄入过多油脂，食用前可撇去浮油。
清炒莴笋丝
这个比较简单，就是莴笋切丝，下锅清炒即可，但是对我来说有奇效的，比喝汤来的还要快！
