原料：阿胶、红枣、蜂蜜
做法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用;
服用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
作用：暖子宫，宫寒者服用。
原料：黑豆30克、糯米60克
制作：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
原料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
制作：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
原料：藏红花1.5g、鸡蛋一颗
做法：把鸡蛋敲开一个小口，再把藏红花加入，然后用筷子搅拌均匀后蒸熟即可。
功效：藏红花具有活血化瘀、补血养血的作用。而宫寒的女性通常会有月经不调的情况，如果想要调理便可以在来月经的第二天起开始每天吃一颗红花暖宫蛋，九天为一个疗程。
原料：生姜、红枣
做法：生姜洗净以后切成丝，红枣洗净后去核切成小块备用;把切好的姜丝和红枣放入茶杯中，然后注入煮沸的水冲泡，把杯盖盖上闷15分钟左右就可以饮用了。
功效：这款暖宫的饮品操作简单，但作用却是明显的。它具有温中散寒、补血益气的作用。女性大可以在每天的午后饮用姜枣茶，因此它也是白领女性爱不释手的饮品。
原料：芋头250克，青蒜150克、盐、豆瓣酱、酱油、味精、高汤、食用油各适量。
做法：
1、将芋头去皮，洗净后切成块，青蒜洗净后切成段。
2、将锅上火加油烧热，倒入芋头，炒片刻后加盐、豆瓣酱、酱油炒匀，加入高汤。
3、用中火煮5分钟后倒入青蒜炒匀，用大火收汁并加入味精炒匀，起锅装盘。
功效：芋头含有丰富的微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，本品对宫寒有一定的缓解作用。
