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孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.16W 次
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泥鳅

丝瓜中含有较多的维生素B1,如果与泥鳅一起炒制成菜,泥鳅中的维生素B1分解酶会对丝瓜中维生素B1起到破坏作用,影响其营养。

孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃

竹笋

丝瓜含有丰富的类胡萝卜素,如果与竹笋同吃的话,竹笋中的生物活性物质就会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用,降低了丝瓜的营养价值。

孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃 第2张

白酒

丝瓜中含有丰富的维生素B1,与白酒中的酒精相遇会干扰人体对维生素B1的吸收和利用,降低丝瓜的食疗功效。

孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃 第3张

菠菜

菠菜中富含类胡萝卜素、多种维生素和矿物质等,有养血滋阴、解渴等功效,但若与丝瓜一同食用可能导致腹泻,所以丝瓜不能与菠菜一起吃。

孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃 第4张

芦荟

芦荟性寒味苦,有清热解毒、抗炎杀菌、美容保湿等功效。而丝瓜也属于寒性食物,两者同吃会加重体内寒气,脾胃虚弱的孕妇很容易出现腹泻、腹痛等现象。

孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃 第5张

白萝卜

丝瓜和白萝卜搭配会伤元气,导致男性导致阳痿、早泄,甚至引发糖尿病。

孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃 第6张

孕妇吃丝瓜和什么搭配好

1、鸡肉、鸭肉、猪肉:丝瓜和鸡肉、鸭肉、猪肉搭配能起到清热利肠的功效,有助于促进肠胃蠕动,对缓解便秘有一定好处。

2、鸡蛋:丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。

3、鲢鱼:丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中、通乳的作用,产妇多吃丝瓜鲢鱼汤,能很好地调补身体,促进乳汁分泌。

4、虾:丝瓜和虾搭配能起到润肺、补肾、美肤的作用。

5、毛豆:丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用,上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆,能有效缓解便秘等症状。

6、菊花:丝瓜和菊花搭配能起到清热、养颜润肤的作用,有助于产后祛斑和护肤。

孕妇吃丝瓜不能和什么一起吃 第7张

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