首页 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 孕妇吃黄瓜不能和什么一起吃

孕妇吃黄瓜不能和什么一起吃

来源:亲亲育婴馆    阅读: 4.59K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
花生

花生的营养价值很高,富含脂肪和蛋白质、糖类等,可生吃可熟吃,黄瓜也是常吃的一种蔬菜,但两者一起食用的话,就可能导致腹泻。

孕妇吃黄瓜不能和什么一起吃

富含维生素C的食物

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,这种分解酶在黄瓜生吃的情况下能使维生素C保持一定的活性。但是如果与维生素C含量较高的食物同食,那么黄瓜中的维生素分解酶会就破坏其他食物的维生素C,降低两种食物的营养。所以吃黄瓜最好不要同富含维生素C的食物同吃,常见的有花菜、西红柿、芹菜、卷芯菜、苦瓜、山药、柑橘、枇杷等。

孕妇吃黄瓜不能和什么一起吃 第2张

金樱子

金樱子是一种中药,味酸、性平,可固精缩尿,涩肠止泻,但和黄瓜一同吃会引起身体不适。

孕妇吃黄瓜不能和什么一起吃 第3张

坚果类难消化的食物

黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,吃用之后脾胃寒凉,降低了脾胃的消化功能,此时再食用难消化的高油脂、高蛋白的坚果类食物,会增加消化坚果类的食物困难程度,就容易消化不良。

孕妇吃黄瓜不能和什么一起吃 第4张

孕妇吃黄瓜和什么搭配好

1、豆腐

豆腐有清热解毒,生津润燥,益气补身的作用,结合黄瓜一起食用有降血脂的功效。

2、醋

醋中含有大量的酸,有软化血管、去红血丝的功效,结合黄瓜则有清热解毒的作用。

3、木耳

黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者一起吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

孕妇吃黄瓜不能和什么一起吃 第5张

孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流