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孕妇吃猪尾巴炖什么好

来源:亲亲育婴馆    阅读: 9.07K 次
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花生猪尾汤

材料:猪尾3根,花生150克,丁香少许,米酒1小匙,盐少许。

做法:

1、猪尾毛剔干净剁成小段,以滚水汆烫洗净。炖锅倒人水1200毫升,加花生煮1小时。

2、锅热加少许油,放人猪尾炒至皮稍焦黄。

3、花生汤加人炒好的猪尾,丁香炖1小时,加米酒和盐调味即成。

功效: 补血,通乳。治产后乳汁不下,适合产后缺乳者。

孕妇吃猪尾巴炖什么好

黑豆炖猪尾

材料:猪尾600克,黑豆100克,姜3片。调料:盐半小匙,鸡精少许,醪糟2大匙。

做法:

1、黑豆洗净,泡水5小时,备用。

2、将猪尾洗净,放入沸水中汆烫3分钟捞起,再冲水洗净,沥干水分。

3、锅洗净,放入猪尾、黑豆、醪糟、姜片和水,煮沸后改小火炖煮1小时,加入盐和鸡精调味即可。

孕妇吃猪尾巴炖什么好 第2张

猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只,凤爪3只,香菇3朵,盐。

做法:

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

孕妇吃猪尾巴炖什么好 第3张

节瓜猪尾汤

材料:节瓜,猪尾骨,眉豆,花生,无花果,盐。

做法:

1、节瓜刮皮洗净,切开成几段。

2、猪尾骨剁成小段,放入开水锅中焯水,捞出冲去血沫;

3、将猪尾和节瓜一齐放汤煲里,再加入眉豆、花生、无花果、清水大火烧至滚后转中火,煲两个小时左右,食用前加盐调味即可。

孕妇吃猪尾巴炖什么好 第4张

山药胡萝卜猪尾巴汤

材料:猪尾骨300克,山药200克,胡萝卜150克,姜两片,盐,鸡粉,适量。

做法:

1、山药胡萝卜切成半圆厚片,尾骨砍成段;

2、猪尾骨放入开水锅中焯水,捞出冲去血沫;

3、将所有材料放入砂锅中,加凉水大火烧开,转小火煲一个半小时,调入盐和鸡精。

孕妇吃猪尾巴炖什么好 第5张

淮山莲子猪尾汤

材料:猪尾巴200克、莲子40克、干淮山20克、红枣15克、姜适量。

做法:

1、莲子先用清水泡好,猪尾巴去毛洗净斩成小段。然后锅内放水烧烤,放入猪尾巴焯水后捞出,并将表面的浮沫冲洗干净。

2、将干淮山、红枣、莲子、猪尾巴、姜片一起放入汤锅中,加入足量的清水,大火烧开,转小火煲两小时左右即可,喝之前加点盐调味即可。

孕妇吃猪尾巴炖什么好 第6张

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