适宜年龄
怀孕 功效 清热解毒利尿消肿 主料 糯米500g
辅料 粽叶一大把 制作步骤
1.糯米洗净之后沥干水分。
2.粽叶洗净之后用清水漂着备用。
3.根据个人喜欢,可以包出不同形状的粽子,今天我们做传统做法的粽子,将粽叶两片压在一起然后折出一个圆椎形。
4.放入适量的糯米。
5.包出形状之后用绳子捆紧。
6.将捆好的一串粽子放入清水中浸泡然后用水进行煮。
7.水开后,煮两三个小时之后再焖两个小时即可。 小贴士 1、因粽子不易消化,因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。2、平时吃粽子也不要吃太多了,注意不可只吃粽子,要多吃蔬菜。3、粽子一定要注意保存温度,吃不完的粽子要放在冰箱,冷藏时最好不要超过三天,要吃时再加热,千万不可多次复热,冷冻时间不要超过两个星期,粽子剥开后如有黏丝,表示粽子可能放很久,不新鲜了。