1.宝宝自己吃饭时要表扬他，即使他吃得乱七八糟，爸爸妈妈也不要批评指责。
2.吃饭时不要抱怨宝宝，这样做会引起宝宝反感，他就不肯自己吃饭了。
3.多为宝宝描述面前的食物，培养宝宝对食物的兴趣，引起他想吃的欲望。
4.给宝宝一个自己就餐的座位，比如一款合适的儿童餐椅，让他固定坐在一个安静不受干扰的地方，不能玩、不能看电视，以免吃饭时分散注意力。
5.不要在宝宝面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，使宝宝出现挑食、偏食的情况。
1.千万不要给宝宝吃可能会呛的东西，最好也别让他接触到这些东西，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄干等。
2.培养宝宝良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手;吃饭时保持安静，不大声喧哗，不高声谈笑，以免食物呛入气管。
3.宝宝的食物中最好不要加调味品，因此妈妈做饭时，在准备放盐和其他调料之前，把宝宝的那份饭菜预留出来。
1.给宝宝一套碗勺
家长可以在宝宝的碗里装一些易压碎的大块食物，比如豆腐、鸡蛋黄等，让他拿勺子在碗里戳着玩，宝宝不仅能从中找到乐趣，还能意识到勺子是一种用餐工具，为以后吃饭打下基础。
2.让宝宝用勺子舀食物
家长可以教宝宝将食物从一个碗里搬到另一个碗里，比如将胡萝卜、黄瓜等切成块状放到他的小碗里面，鼓励他用勺子舀食物。刚开始宝宝可能因为做不好而厌烦急躁，家长可以从旁协助并鼓励宝宝，让他体会到成就感，从而激发使用勺子的欲望。
3.让宝宝学着往嘴里送食物
当宝宝能舀起食物后，就要鼓励他往嘴里送食物了，这可以让宝宝体会自己用勺子吃饭的成就感。最好选择半球形的汤勺，这样食物就不容易泼出来，可以先让宝宝试着用勺子自己喝汤，等他的动作慢慢熟练后就可以让他舀固体食物来吃了。
