所谓的回奶是指给宝宝断奶以后乳房不再有乳汁分泌，可以帮助妈妈快速恢复断奶的状态，但是生活中很多妈妈在断奶后都会出现涨奶的情况，使得妈妈们有涨奶的痛苦，因此这个时候掌握一定的回奶方法是非常重要的。
所谓的回奶是指给宝宝断奶以后乳房不再有乳汁分泌，可以帮助妈妈快速恢复断奶的状态，但是生活中很多妈妈在断奶后都会出现涨奶的情况，使得妈妈们有涨奶的痛苦，因此这个时候掌握一定的回奶方法是非常重要的。那断奶怎么回奶最快？回奶的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
断奶怎么回奶最快？
(1)吃一些回奶的食物
说到断奶怎么回奶最快这个问题，其实妈妈们在断奶后可以多吃些帮助回奶的食物，其中像山楂、韭菜、豆角、茄子、火腿、麦片等都是回奶的食物，妈妈们如果实在涨奶难受，可以适当吃点这类型的食物，帮助回奶来改善乳房涨奶疼痛的问题。
(2)穿合适的内衣
妈妈们可以在断奶后穿一些比较合身的内衣，来帮助包裹乳房，进而抑制乳汁分泌，与此同时这样子做也可以帮助有效减轻乳房胀痛的感觉，也是非常有帮助的一种方法。
(3)药物治疗
断奶怎么回奶最快？如果想要更好的效果，可以在断奶的时候用炒麦芽煎水服用，这种方法可以帮助有效回奶;另外妈妈们也可以外敷芒硝，或者是口服维生素B6、溴隐亭等药物，都是不错的回奶方法，但是为了避免对身体产生意外伤害，妈妈们必须要在医生的指导下服用药物。
