宝宝吃蓝莓要不要剥皮，需要根据宝宝的年龄来定
1、如果是一岁以下的宝宝，由于还没有长牙，或者牙齿不多的情况下，最好在宝宝吃蓝莓的时候，把蓝莓的皮剥了在喂给宝宝吃。以免宝宝没有嚼烂的情况就吞咽了，这样吃了不容易消化，另外针对比较小的宝宝，可以做成蓝莓泥或者蓝莓现榨果汁，都是比较适合宝宝食用的。
2、如果是比较大的宝宝，两岁以上的宝宝吃蓝莓的时候，可以不用剥皮。因为两岁以上的宝宝，完全可以嚼烂食物了，所以在吃蓝莓的时候可以不用剥皮。但是需要注意的是，在给小宝宝吃蓝莓的时候，一定要多清洗几遍蓝莓，如果感觉清洗不干净的情况下，可以用小苏打或者盐水浸泡一会。完全清洗干净的蓝莓给小宝宝吃的时候可以不用剥皮。
蓝莓皮里含有丰富的"花青素"(活性物质)，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环;同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。
蓝莓表层的白霜是天然形成的蓝莓果粉，蓝莓果粉中含有丰富的营养物质，对延缓衰老、保护视力都有很好的效果。另外，这层白霜还是蓝莓新鲜的标志，蓝莓品质越好，果粉就越多。所以，不要洗掉这层白霜。
1、准备一盆清水，在水中加一些盐，然后将蓝莓放在其中浸泡5分钟左右，同时轻轻揉搓，最后用清水淘洗干净即可。
2、将蓝莓放入淘米水中浸泡片刻，然后轻轻揉搓，就能将其表面的污垢清理干净。
宝宝蓝莓怎么吃好
蓝莓泥
1、材料：
新鲜蓝莓125g。
2、做法：
(1)蓝莓洗净，在淡盐水中浸泡10分钟，泡的时候用手搅动几下，再用清水冲洗一下。
(2)用研磨碗，将蓝莓研磨成泥。
(3)用过滤筛，过滤掉蓝莓皮，只取蓝莓泥。期间要借助勺子不停的按压，这样果泥会出来的很快。
(4)完成，可以直接吃也可以添加到宝宝的米粉里一起混合食用。
蓝莓南瓜泥
1、食材：
南瓜50克，蓝莓30克。
2、做法：
(1)南瓜洗净切小块后，隔水上锅蒸熟(大约15-20分钟)
(2)趁这个时间，将蓝莓洗净，用研磨碗压成泥，压泥前，先把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中，大概5分钟，让蓝莓表面的农药尽可能去除。
(3)取一个小奶锅，把蓝莓放进去，加一点点清水，刚好没过蓝莓就好。然后中火烧开后，转小火煮一下，并用筷子轻轻搅拌，煮成软软的蓝莓酱就好啦。
(4)这时南瓜也蒸好了。取出，同样用研磨碗压成泥，放到小碗里，点缀上刚刚做好的蓝莓酱。
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