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【蓝莓怎么做好吃又简单】蓝莓怎么做好吃 蓝莓的做法

来源:亲亲育婴馆    阅读: 1.39W 次
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蓝莓香味独特、酸甜多汁,富含花青素、果胶、维生素、黄酮类等营养成分,具有提高免疫力、抗衰老、抗癌等功效,是很好的保健水果。那么蓝莓怎么做好吃又简单呢?接下来,我们就来看看蓝莓的做法吧!

蓝莓怎么做好吃又简单:蓝莓酱酸奶盆栽

材料:酸奶150ml、蓝莓酱适量、奥利奥饼干适量、薄荷苗适量。

做法:

1、准备全部材料,将奥利奥饼干去掉夹芯后,用料理机打碎。

2、在硅胶杯子模具中加入1/2量酸奶。

3、舀入适量蓝莓酱。

4、再次加入酸奶至7分满。

5、在表面填上“泥土”——饼干屑。

6、插上一只薄荷苗即可。

【蓝莓怎么做好吃又简单】蓝莓怎么做好吃 蓝莓的做法

蓝莓怎么做好吃又简单:蓝莓布丁

材料:蓝莓25g、牛奶250g、吉利丁片2片、糖适量。

做法:

1、准备好所有材料。

2、蓝莓洗干净,吉利丁片用凉水泡软备用。

3、牛奶放入锅中,加入蓝莓果酱。

4、烧开后晾凉,然后放入吉利丁片。

5、搅拌均匀后放入杯子中,再放入几颗蓝莓。

6、然后放入冰箱冷藏。

7、等布丁凝固后放蓝莓和薄荷叶点缀即可。

【蓝莓怎么做好吃又简单】蓝莓怎么做好吃 蓝莓的做法 第2张

蓝莓怎么做好吃又简单:蓝莓山药浆

材料:山药3根、蓝莓酱适量、白糖20g。

做法:

1、原料备用。

2、将山药去皮,清洗干净后,小切段。

3、山药倒入豆浆机,加入适量的水和糖。

4、选择“浓汤”按键。

5、豆浆机工作结束.

6、即得浓稠的山药浆。

7、取干净的容器,后把山药浆倒入容器内。

8、挤上蓝莓果酱装饰即可。


【蓝莓怎么做好吃又简单】蓝莓怎么做好吃 蓝莓的做法 第3张


蓝莓怎么做好吃又简单:蓝莓山药冰淇淋

材料:山药300g、糖30g、牛奶50ml、蓝莓酱1大勺。

做法:

1、准备原料。

2、山药清洗干净。

3、上锅蒸。

4、30分钟后关火。

5、蒸好的山药去掉表皮。

6、用勺子碾成山药泥。

7、白糖溶解于牛奶中,然后倒入山药泥中搅拌均匀。

8、放入冰箱速冻室速冻。

9、冻好的山药泥拿出,用冰淇淋勺挖出。

10、撒适量蓝莓酱。

【蓝莓怎么做好吃又简单】蓝莓怎么做好吃 蓝莓的做法 第4张

蓝莓怎么做好吃又简单:蓝莓奶昔

材料:蓝莓30g、香蕉60g、酸奶20g、苹果汁20g、冰块150g。

做法:

1、蓝莓放入榨汁机。

2、放入切成块的香蕉。

3、加入苹果汁。

4、加入酸奶。

5、加入冰块。

6、启动搅拌机搅打。

7、倒入杯中。

【蓝莓怎么做好吃又简单】蓝莓怎么做好吃 蓝莓的做法 第5张

蓝莓怎么做好吃又简单:蓝莓木瓜炖牛奶

材料:木瓜1个、牛奶适量、蓝莓干适量。

做法:

1、烧开水,木瓜切两半,去籽。

2、把一半的木瓜削皮切粒,另外一半用勺子刮一点。

3、开一瓶旺仔牛奶倒入碗中,切好的木瓜倒进锅里煮一下。

4、煮五分钟后捞起,把牛奶和木瓜一起倒入锅里,煮开就可以了,把木瓜粒放在另外一个木瓜上,再加入牛奶和蓝莓干就完成啦。

【蓝莓怎么做好吃又简单】蓝莓怎么做好吃 蓝莓的做法 第6张

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