小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。
每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜。
进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。
小孩出现脾胃虚弱，要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。
比如：冷饮、雪糕、螃蟹等食物。
多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用红枣与小米熬制成粥让宝宝食用，有很好的调理脾胃的作用。
小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以进行推拿来对脾胃进行调节。
具体的做法为：
捏脊，家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿。一直到颈部的大椎穴。
若是自己掌握不好的，可以在推拿师的指导下进行。
小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过按摩来对虚弱的脾胃进行调节。
其中当属按摩足三里，足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针的按摩足三里穴位，可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面黄肌瘦。
小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。
