原因：
鼻子出血不能吃羊肉，因为羊肉属于燥热食物，发热、牙痛等上火症状者不宜食用，会使鼻出血严重。
建议：
吃牛肉，含铁高的食物，铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁。烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂。
原因：
鼻子出血不能吃洋葱，因为洋葱辛辣、刺激性食物，会刺激鼻粘膜，使病情加重。
建议：
吃菠菜，《本草纲目》有记载说，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。菠菜不仅有大量的抗氧化剂起到美容的功效，还有丰富的维生素C能防止口角炎，含有的一种类胰岛素样物质能帮助保持血糖稳定，此外还能帮助排出体内的毒素，清除热毒。
原因：
鼻子出血不能吃茴香籽，因为茴香籽属于辛辣、刺激性食物，会使病情加重，不利于疾病恢复。
建议：
吃红枣，经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。
1、忌惊慌
儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。
2、忌仰卧
鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。
3、忌用纸卷、棉花乱塞
这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。
4、忌用痰盂接血
采取身体前俯低头姿势向痰盂内吐血，一方面因病人头部过低，可使出血更多;另方面痰盂中水与血混合，显示出血量多，使病人精神紧张，也可增加出血。
5、要紧压鼻翼
父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。
