家有双胞胎既虽然要付出双倍的辛苦，但也能收获双倍的快乐，不过要想让哭闹不休的两个宝宝同时睡下，付出的辛苦肯定会多于其中的快乐。家有双胞胎既虽然要付出双倍的辛苦，但也能收获双倍的快乐，不过要想让哭闹不休的两个宝宝......

宝宝即将入园。马上要进入新的环境，如何才能更快适应呢？看看以下四个小妙招吧！早一点认识幼儿园家长应对幼儿园有较全面的认识，了解孩子入园的细节，带孩子认识幼儿园，让他们喜欢上幼儿园。全面了解幼儿园。家长要全面了解幼......

如何哄小孩睡觉？如果宝宝难以入睡，家长首先是要做一个长期的有耐心的工作，就是让宝宝养成有规律睡觉的习惯，比如晚上按规定时间睡觉。如何哄小孩睡觉？如果宝宝难以入睡，家长首先是要做一个长期的有耐心的工作，就是让宝宝养成......

“宝宝明明很困，可就是不睡觉，只有抱着的时候才能小睡一会，一放下就醒，怎么办？”宝宝一直要抱着睡，对于新妈妈来说无疑是一种巨大的折磨，因为实在是太累了。如何改善宝宝的这种睡眠习惯，让宝宝能够自主入睡？今天介绍一个小妙招......

“睡吧，睡吧，宝贝宝贝”你唱着摇篮曲，期盼着宝宝快点入睡，自己好休息一下，奈何他精力总是怎么旺盛。很多家长有着这样的困扰，宝宝晚上哭闹不睡觉，让人苦不堪言。下面就告诉你几个小妙招。妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安......

如何让孩子自己睡觉的方式，很多家长说一定要好好试试。但是新的问题又来了，有几个家长不约而同的跟小优反映说自家的孩子是单独一个屋睡觉，但是经常因为一些莫名其妙的原因跑到家长的房间去睡觉。NO.1妈妈，我想你想的睡不......

建立好的睡眠模式，就是利用情感的联结，让孩子了解在哪些情境下就应该准备入睡。最好是在1岁后开始慢慢建立孩子的睡眠程序，这样有助减少日后的睡眠问题。Tips1选一首好音乐轻柔的音乐能帮助孩子放松情绪，做好上床睡觉的准......

孕早期睡眠很好的孕妇，到了孕晚期因为腹部逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适的姿势，常出现睡眠困难等问题。除此之外，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30％～50％的血液，尿液多了起来。随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也......

孩子马上就要上幼儿园去学习了，要进入一个新陌生的环境里，怎样才能够快一些适应呢？让我们一起来看一看一些小妙招吧。宝宝即将入园。马上要进入新的环境，如何才能更快适应呢？看看以下四个小妙招吧！早一点认识幼儿园家长应对......

许多妈妈都有这样的经历，那就是让宝宝踏踏实实的睡上一觉似乎还真没那么容易，因为宝宝总会不知不觉的就被吵醒了，因此妈妈们最好是掌握一些能让宝宝睡的香的妙招，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家让宝宝睡觉香的5个小妙招，以......

睡好从怀孕开始成为奢侈品△孕妈睡不着怎么办1、睡前准备(1)增加枕头适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。(2)洗一个舒服的澡睡前......

很多宝妈在带孩子的时候，都希望宝宝能够自主睡觉，但是很多时候都是抱着孩子睡着或者奶睡，这对于宝宝的成长好吗？每次聊到宝宝的睡眠问题时，被妈妈们提及最多的，就是「怎么才能让宝宝自主入睡」。自主入睡是宝宝睡眠之路上的......

宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了，就用小手揉眼睛，大人要是强迫他睡觉，他就哭。宝宝“抗睡眠”能力这样强，该怎么办呢？宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起......

有规律的生活是避免失眠最有效的方法养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生......

小宝宝晚上睡觉不会跟大人一样老实，他们总是动来动去的，经常踢被子。现在天气越来越冷了，小宝宝踢被子很容易就感冒了。那么小宝宝睡觉总是踢被子该怎么应对呢？一起来看看吧！小宝宝晚上睡觉不会跟大人一样老实，他们总是动来......

Tips1选一首好音乐轻柔的音乐能帮助孩子放松情绪，做好上床睡觉的准备。Tips2说一个好故事选择1个好听的故事，在睡前念给宝宝听，这是让他做好梦的最佳方法。Tips3陪他睡一会儿睡前不要让孩子玩得太疯，而且要让他拥有安全感......

能够看着的宝宝安详的睡着，并且一夜夜的长大，妈妈的心中想必充满喜悦与欣慰。提醒每一位辛苦育儿的新手父母，应该透彻理解睡眠对于宝宝生长发育的重要影响，切实从小为宝宝建立良好的睡眠习惯，但也要同时了解常见的婴幼儿睡......

宝宝睡眠质量不高会影响宝宝的身心发展，是宝宝成长发育的重要环节，一定要保证宝宝的高质量睡眠，让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。为了让宝宝乖乖入睡，确保宝宝拥有优质睡眠，爸妈应该怎么做呢？宝宝睡眠质量不高会影响宝宝的身......

养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生物钟的扰乱。有规律的生活是避免失眠......

晚上睡不着，白天不想起，一整天精神都萎靡不振。睡不着让人很焦躁，要如何解决睡不着的问题呢?看看下面这篇睡不着快速入睡小窍门，看看如何能快速入睡吧!睡不着快速入睡小窍门：睡前停止思考睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的......