慎防秋老虎，饮食有秘诀，初秋如何调整饮食？一起来听听专家的建议吧。指导专家：广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师秋天是收获的季节，也是自然界阳气渐收、阴气渐长的季节，慎防秋老虎，饮食有秘诀，初秋如何调整饮食？一起来听听......

夏天快过去了了，迎来了干燥的秋季。宝宝的皮肤对于秋季的干燥显得非常敏感，加上宝宝柔弱的肠胃，妈妈应该要精心制作适合宝宝秋季食用的食物喔。宝宝立秋吃什么：百合为宝宝补充哪些营养：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维......

秋天天气干燥，秋季养生重在养肺!那么秋天喝什么糖水来滋润你的肺呢?以下小编介绍8款秋冬都可以喝的滋润糖水，让你甜在心里，润在肺里。1、白果腐竹薏米糖水材料：新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。做法：1)把薏米......

百合清心养神1、功效：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。2、怎么吃：百合煎水或者加粳米熬粥。梨生津润燥1、功......

你是不是感觉孩子最近经常干咳，会发烧，皮肤也干干的呢？其实这是秋燥在作怪。今天，趁此机会，小编来介绍几款防止孩子秋燥的饮食，让孩子水水润润过个秋~孩子预防秋燥食谱一：双米银耳粥材料：大米、小米、水发银耳各20克。做法：大......

立秋已过，干爽的秋季即将来临，滋润的秋梨膏会给呼吸道带来很好的保护，还不赶快来试试。材料：梨10个、白茯苓30克、川贝20克、麦冬20克、红枣30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克，水约500克功效：梨：解燥润肺，止咳化痰白茯苓：安......

银耳红枣汤材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。做法：1、把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里。2、加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。功效：......

肉丝豆干材料：豆腐干6块，瘦肉丝100克，高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、食盐、白砂糖各适量。做法：1、豆腐干洗净后切成丝，用沸水灼烫一下，捞出沥干水分，待用;海米用开水泡发;韭菜洗净后切成......

秋季润肺吃什么中药？秋季天气干燥，是需要滋阴润肺的时候，那适合秋季进补的中药材有哪些呢？下面就来具体看看吧。秋季润肺吃什么中药：麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一......

炎热的夏季渐渐离去，带来了丝丝凉爽，让宝宝可以免受酷暑的侵害。但随之而来的秋燥，又让我们在护理宝宝时有了新的忧虑。换季时节，尤其是天干物燥的秋季，怎样护理宝宝，确实是一门学问。在此，整理了宝宝入秋滋润攻略，以飨宝妈们......

秋天虽然凉爽，但是给人的感觉更多的是干燥。如何能够缓解秋季的干燥呢?小编推荐一些适合秋季食用的滋润食物喔。虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥，以下7款适合初秋食用又具有滋润......

雪梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒......

萝卜菠菜黄豆汤材料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。做法：1、菠菜拣去枯叶，洗净;萝卜洗净，切小丁;黄豆浸泡30分钟至涨发。2、在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火继续焖煮。3、放入萝卜，煮至酥烂后放入......

百合百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用。而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高睡眠质量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作......

每到9月、10月，当喉咙开始痕痒，意味着秋天悄悄来临。不想病魔来袭，就要学会煲汤润喉润肺。下面推荐8款秋天滋润汤水，简单3-4个步骤即可。百合海底椰润肺汤材料：龙牙百合20克南北杏各12克玉竹10克海底椰1个淮山15克瘦肉600......

鼻子干干的，眼睛涩涩的，在秋高气爽的日子里，妈妈们是不是会有一种特别干燥的感觉呢？事实上小宝宝同样感受到了“秋老虎”的威力，动不动就会咳嗽、流鼻血……要想轻松度过这个时期，就全靠妈妈们的细心照料了！鼻子干干的，眼睛涩......

秋天宝宝润肺要喝什么汤水？秋季是与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺，而且呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以养肺为主。那么，秋天宝宝润肺要喝什么汤？萝卜菠菜黄豆汤材料：白萝卜250克、菠菜250克、......

秋风带来了凉爽，也带来了干燥。可别让秋风把宝宝水水嫩嫩的皮肤吹干了！秋风带来了凉爽,也带来了干燥。可别让秋风把宝宝水水嫩嫩的皮肤吹干了!在秋季,宝宝的皮肤会因为天气的原因而变得干燥、缺水,甚至发红、皲裂。而如......

秋天干燥，喉咙容易不适，那么吃什么可以润肺止咳呢。秋天肺气旺，因此在秋天吃些养肥润肺的食物是十分必要的，本站小编推荐你11种润肺食物。秋天干燥，喉咙容易不适，那么吃什么可以润肺止咳呢。秋天肺气旺，因此在秋天吃些养肥润......

大米是人体B族维生素的主要来源；小米保存了许多的维生素和无机盐；银耳富含粗纤维，还含有蛋白质、维生素和葡萄糖等。由这三种原料煮成的粥，营养十分丰富。双米银耳粥，可以有效预防秋燥！你是不是感觉孩子最近经常干咳，会发烧，......