银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖，是一种名贵的营养滋补佳品，下面来了解一下银耳是热水下锅好还是冷水下锅。银耳热水下锅还是冷水煮银耳一般建议冷水下锅，因为热水下锅的话，高温会锁住银耳中的胶质，导致......

冰糖银耳雪梨羹的做法准备食材：银耳1朵雪梨1个红枣3粒枸杞20粒左右冰糖适量清水5碗1、用温水将银耳提前浸泡1小时，浸泡好的银耳清洗干净，去掉根部后用手撕成小块2、梨洗净后随意切块3、红枣、枸杞分别冲洗干净备用；4、银......

哺乳期能吃银耳吗哺乳期的妈咪是可以安心食用银耳的哦!银耳就有滋阴润肺、补气养胃等功效，对哺乳期妈咪来说是非常不错的滋补食材。哺乳期吃银耳的好处：1、提高免疫力：银耳中的酸性多糖类物质能够增强人体免疫力，减少母乳......

银耳的功效与作用-美容养颜研究表明，白木耳富含大量的植物胶质，这些胶质的构成成分跟我们皮肤的胶黏蛋白类似，所以长期食用白木耳可以使我们的皮肤更加水润弹滑。而且白木耳之所以无色，是因为白木耳含有一定的色素淡化成......

银耳的功效与禁忌是什么？银耳又名白木耳、雪耳、银耳子等，是一种健康食品，深受大家的喜爱，可是究竟银耳的功效与禁忌是什么呢？如果您想知道，就必须看看下面由小编准备的文章。防癌原因：1、银耳不仅能温补我们的身体，它的功效......

小孩可以喝银耳红枣汤吗小孩可以喝银耳红枣汤。银耳红枣汤是一道甜品，主要原料是红枣和银耳，营养价值都很高，有保肝护肝，养血安神，止咳润肺，美容养颜等功效，无毒副作用，小孩也可以食用。小孩喝银耳红枣汤注意事项1、小孩不可......

润肠通便银耳红枣汤富含膳食纤维，这种物质能促进肠道蠕动，加快食物在体内的消化及吸收，进而预防小儿便秘。美容养颜银耳红枣汤中富含天然胶质、维生素及矿物质，有一定的润肤嫩肤作用，让宝宝面部气色红润有光泽。促进钙质吸......

孕妇吃银耳会上火吗不会。银耳性平，味甘，有补脾开胃、滋阴润肺、清热润燥的功效，孕妇食用是不会上火的。反而是上火的孕妇，适量吃银耳还能帮助降火。孕妇怎么吃银耳降火百合银耳汤材料：水发银耳180克，新鲜百合50克，冰糖25克......

过年期间宝宝大鱼大肉难免吃得比较多，所以年后的这段时间，是时候给宝宝调理一下肠胃啦！下面来看看年后宝宝不爱吃饭、没胃口怎么办？粥是帮宝宝调理肠胃的不错选择，但只喝白粥就太寡淡了，营养也不全面。搭配一些蔬菜、谷物等......

开胃健脾阿胶含有丰富的蛋白质，使阿胶的味道甘甜鲜美，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，而银耳的口感滑嫩鲜美，两者搭配在一起吃可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。增强机体免疫力阿胶、银耳中植物蛋白、维生素及微量......

促进骨骼发育银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。滋阴润肺银耳具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜食用......

主料白木耳100g豆腐100g山药200g蛋白1颗隔夜白饭130g鸡高汤30ml辅料糖10g葱油10g胡椒粉少许制作步骤1.将泡发的白木耳切碎备用，豆腐切丁备用;2.山药削皮切块，与隔夜白饭、水500ml一併放入果汁机搅打至细碎后，倒入碗中将......

小孩可以吃银耳莲子汤吗可以银耳性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖、矿物质元素等;莲子(干品)性温，味甘、涩，富含莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E......

主料黑芝麻粉2大匙冰糖适量红豆1碗半银耳1大朵燕麦片半碗制作步骤1.红豆洗净用清水浸泡2小时；2.银耳浸泡后洗净,去黄色的蒂头后,切碎；3.红豆浸泡的水倒掉,再加入清水约800cc,并把切碎的银耳加入,放入电锅中,外锅加入三......

银耳，又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,是名贵的营养滋补佳品，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。今天就跟大家一起聊聊银耳那些事儿~银耳，又名白木耳,质量上乘者称作雪......

软糯可口的莲子银耳汤滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜，是很好的产后滋补汤品。怎样做莲子银耳汤？以下是莲子银耳汤的做法。怎样做莲子银耳汤：银耳莲子凤爪汤材料：鸡爪400g、莲子50g、银耳5g、红枣8g、......

宝宝可以喝银耳红枣汤吗可以喝银耳红枣汤中富含胶质、维生素、膳食纤维、银耳多糖、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质元素，有一定的补益作用，适量食用不会对宝宝产生危害作用，因此，宝宝可以喝银耳红枣汤的。宝宝多大喝银耳红......

百合银耳莲子汤的功效与作用百合性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃、清心安神、镇咳平喘等功效。银耳性平味甘淡，能滋阴润肺，养气和血，补脑提神。莲子有助于气血循环，有养心安神，润肺止咳的功效，对健脾补肾，防止老化也很有功效......

银耳和燕窝都具有非常好的滋阴养颜的功效，但燕窝的价格相较于银耳来说会更高，有些说法称银耳和燕窝的营养是相差无几的，下面就一起来了解一下。银耳和燕窝的营养价值一样吗银耳和燕窝在营养成分上还是存在一定的差异。燕......

银耳和鸽蛋的营养都很丰富，对成长发育期的宝宝来说，可以多吃这两类食品，今天，亲亲宝贝小编就告诉大家制作一款3岁宝宝食谱，名叫银耳鸽蛋糊，一起来看看吧。食物原料：银耳6克、鸽蛋12个、核桃仁15克。植物油、荸荠粉、白糖各适......