暑假将至，又到了孩子们可以尽情撒欢的日子。不过，近日，哈佛大学公共卫生学院的研究人员提醒，放暑假是孩子体重增加最多的时期，尤其那些本已超重的儿童及其家长，更应引起重视。研究人员在2005-2013年间进行了七项相关研究，地......

孩子在刚学会走路的阶段，有些家长发现孩子走路时会踮起脚尖，这到底是怎么回事呢？宝宝总踮脚走路该怎么办？指导专家：广东省妇幼保健院康复科徐宁主任医师乐乐1岁2个月，长得活泼可爱，反应也甚是机灵，但刚学会走路不久，妈妈却发现......

喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升哦！“爱”上跳绳的理由增强心肺功能跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢“提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌......

给新生婴儿包上“蜡烛包”，把正在学习走路的幼儿放进学步车，送即将升入小学的孩子进各种学科辅导班……这些我们身边常见的育儿方式，在澳大利亚早期教育研究专家简·威廉姆斯博士看来“大为失策”，因为这些封闭式教养方式......

爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激，而且结合了运动觉、平衡觉和视觉的各种信号，伴有力量的练习、四肢协调的联系等，对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。宝宝学爬的三大意义1、爬行时宝宝必须头颈拾起、......

俗话说：“春捂秋冻”。春天穿衣服是不是就应该多穿点？有的家长总是凭着自己的体感来给孩子穿衣，或是总担心冻坏了孩子而盲目给他保暖。那么，穿多穿少，到底谁说了算呢？指导专家：广东省妇幼保健院越秀急诊科护士长王晓琴副主任......

河南中医学院一附院儿科主治医师许莉军说：“适当的体育锻炼可以帮助青少年长高，但是在通过体育锻炼帮助青少年儿童长高的同时，也要注意青少年儿童过早过多地参加激烈的运动会使生长激素的分泌受到抑制，从而使身体长高发生......

孩子长个，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长高个。既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动。什么运动有助于长高呢?首先要根据......

首先，选择好适宜的运动项目。首先，选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿......

导读：孕妈咪怀孕之后，除了去上课学习各种运动，在日常生活中，也可以藉由简单的动作和呼吸，达到运动的效果，从而顺利分娩。散步、走路、逛街、搭车、上班，这些可算是孕妈咪最常做的事了，其实不要小看这些事情，只要善加利用，在这些......

造人这种事，有时候讲求“时机”，有时候讲求“缘分”，但更讲究方法。造人这种事，有时候讲求“时机”，有时候讲求“缘分”。九叔一个朋友，他老婆在婚前被告知不易受孕，婚后夫妻对孩子的事也没太在意，可能由于“心大”，没想到新婚......

运动对宝宝有很大的好处，但并不是所有的运动都适合宝宝。宝宝在不同的年龄有着不同的运动能力。虽然你想你的宝宝能比别人多跑一部，但是要好好的根据宝宝的实际情况。游泳、滑冰、跆拳道这些运动，对于孩子的生长发育很有......

康康出生时5斤2两，作为北京师范大学教育系的教授，父亲康健感到有点失望。看着不太强壮的儿子，康爸爸心中暗暗定下了他独特的家教方针：健康第一、体育为主。打康康会走路开始，康老师每天都带着孩子进行至少一个小时的体育锻......

对于新妈妈来说，除了要照顾好宝宝，还要照顾好自己，而恢复产前的身材也是新妈妈的重要课题。我们知道，健康的减肥方式是“管住嘴，迈开腿”，那么产后减肥做什么运动比较好呢？对于新妈妈来说，除了要照顾好宝宝，复产前的身材也是一......

美国育儿界流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造......

一项来自英国的研究发现，小学生每天参加运动，更易提高成绩，在女孩子身上，这种现象更加明显。据美国《时代周刊》网站10月22日报道，小学生每天参加运动，更易提高成绩，在女孩子身上，这种现象更加明显。这项来自英国的研究，对5000......

孕期适当运动对妈妈和宝宝都有好处，而且有助于顺产为未来顺产，女性怀孕可以做什么运动比较呢？女性在怀孕这个特殊的阶段，不仅要注意休养，还要注意适当运动，适当的运动对胎儿与孕妇都是有好处的、但是有很多孕妇过于小心，害怕......

暑假天气炎热，有的孩子因为怕热就整天窝在空调房不出门，再加上小孩子都喜欢吃零食，多吃不动，很容易养成小胖墩，家长们一定要注意了。又到暑假了，本来暑假天气热，孩子们就不喜欢出门，再加上今年的新冠疫情影响，孩子们更有理由宅......

孕晚期做什么运动有利于顺产？运动有三种：盘腿对脚坐、墙面滑行、上下摇摆骨盘。女性在怀孕期间除了补充营养以外，还需要做适量的运动。通过运动，能够使孕妇的子宫更有弹性和力度，从而加快在女性在自然分娩过程中的收缩频率......

宝宝的腹部训练！说到腹部训练你会想到什么？是速成马甲线还是腹肌撕裂者？是不是以为接下去我要教你7天速成马甲线？No～No～No～你没来错，这里还是你熟悉的儿科频道，不是健身公众号。所谓术业有专攻，大人如何进行腹部训练还是交给那......