一个柚子的热量是多少大卡柚子每4~5瓣可算为一份，热量就约为60大卡，热量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情况下，每日建议摄取量为2-3份，也就是大约15瓣，约为半颗左右，热量控制在180大卡。许多人吃柚子时会边看电视、边聊......

猪油是从猪肉提炼出的一种动物油脂，与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，下面来了解一下猪油的热量有多高。猪油的热量是多少大卡每100克猪油的热量约为827大卡(3460千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克猪油的热......

南瓜是夏秋季节比较常见的一种瓜菜，其中富含维生素A、b、c及矿物质，8种人体必需的氨基酸等营养元素，下面一起来了解一下南瓜的热量是多少大卡。南瓜的热量是多少大卡南瓜的热量并不高，每100公克南瓜只有24大卡，是低卡高营......

糯米饭不仅口感软糯，而且饱腹感极强，很多人也喜欢在糯米饭里面加一些红枣、葡萄干等来增加口感，下面来来了解一下糯米饭的热量是多少大卡。糯米饭的热量是多少大卡每100克糯米饭的热量约为是116卡，虽然看上去糯米饭的热量......

汉堡被称为西方五大快餐之一，其馅料以汉堡排为主，并附夹上若干配料和调味料，下面来了解一下一个汉堡的热量是多少大卡。一个汉堡的热量是多少大卡一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。一般100g汉堡的热量约为456k左......

鸡的不同部位热量差异大,热量最高是鸡翅，最低是里肌肉，下面来了解一下一个鸡腿的热量是多少大卡。一个鸡腿的热量是多少大卡如果以100克去皮的鸡腿肉来说的话，每100克的热量约150卡，其实不高，1支棒棒腿大约就是90~100克，所......

榴莲的热量是多少大卡每100克榴莲的热量约为150大卡左右，1瓣(带皮)榴莲(200.0克，可食部分74.0克)，150大卡需要走路一个小时左右，慢速跳绳15分钟左右，因此榴莲属于一种高热量水果。而且榴莲也是碳水化合物含量最高、脂肪含......

菠菜富含铁、β胡萝卜素、叶酸、维生素C、E、矿物质等多种营养，具备强力抗氧化能力，下面来了解一下菠菜的热量有多少大卡。菠菜热量多少大卡100克菠菜的热量才17大卡，足足比白饭少了40倍，是填饱肚子的最佳选择之一，而且菠......

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，一般来说水煮蛋是热量最低的一种做法，下面来了解一下一个煎鸡蛋的热量是多少。煎鸡蛋的热量是多少大卡1个煎鸡蛋(50.0克)含有热量104大卡，需......

很多人在外面吃烧烤或者夜宵都习惯配一瓶啤酒，而且啤酒的度数也比较低，因此很容易在不知不觉中喝多，下面来了解一下一瓶啤酒的热量有多少大卡。一瓶啤酒的热量是多少大卡一般来说一瓶550ml的啤酒热量约为258千卡一罐350......

猪肉是我们日常生活中比较长接触到的一种食用肉类，几乎包含了人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物，下面一起来了解一下猪肉的热量有多少大卡。猪肉热量是多少大卡猪肉的热量比较高。每100克猪肉中含有400大卡左右的热量......

猪蹄是高蛋白高脂肪的代表食物，同时还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、镁等营养成分，下面来了解一下猪蹄的热量是多少大卡。猪蹄的热量是多少大卡每100克猪蹄的热量约为260大卡左右，为同等量米饭热量的两倍之多，需......

花菜是一种十字科的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，下面一起来了解一下花菜的热量是多少大卡。花菜热量多少大卡每100克花菜的热量为24大卡左右，热量仅为米饭的15%，所以当仁不让的成为减肥......

当女性怀孕到去医院做第一次检查就要建小卡，之后在小卡的基础上建大卡，这是每一位孕妈都需要做的事情，选择合适的建卡时间有利于胎儿的健康发育，下面上海第六医院就为你盘点孕期什么时候建大卡最好。怀孕后什么时候建大卡......

牛肉是许多健身、减肥人群首选的低脂肉类，其蛋白质含量非常高，而脂肪含量相较于其它肉类也更低，下面一起来了解一下牛肉的热量有多少大卡。牛肉热量多少大卡牛肉每个部位的口感、风味、及热量都不同。接下来要介绍牛肉的......

减肥的同志一定都对大卡和千焦很耳熟，那么它们之间的区别、换算方式你又清楚吗？大卡和千焦是什么意思呢？看看下面这篇文章了解下吧！大卡和千焦是什么意思？1、大卡热量单位。相当于工程单位千卡/公斤。比如“这听汽水含有20......

白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，其中所含的木质素可促肠蠕动，防治便秘，下面来了解一下白萝卜的热量多少大卡。白萝卜的热量是多少大卡白萝卜是一种低热量的根茎类蔬菜，一百克白萝卜的热量约为21克左右，而且每100克白萝......

竹笋的热量是多少大卡100克的竹笋热量只有27大卡，而且每100克竹笋就有2.5克的膳食纤维。水溶性膳食纤维能够促进肠胃道蠕动，加速粪便排出，避免便秘;增加粪便体积，缩短粪便在肠胃停留时间，减少有毒物质与肠壁接触，进而预防肠......

一般啤酒包括传统德国啤lagers及传统英式啤ales，酒精度数通常不会超过5%。Budweiser(百威)：145卡路里(10.6克碳水化合物)Coors(库尔斯)：149卡路里(12.2碳水化合物)Heineken(喜力)：150卡路里(11.5克碳水化合物)CoronaExtra......

馄饨是中国的一种传统面食，口味也非常的多样化，南方人以清淡为主，北方人喜欢肉汤做汤底，下面来了解一下一碗馄饨的热量是多少大卡。一碗馄饨的热量是多少大卡每100公克的馄饨皮热量为271kcal。若以6张馄饨皮计算，相当于70k......