母乳是婴儿唯一理想的均衡食物，而且独具免疫物质，有利于婴儿的正常生长发育。母乳喂养也有利于母子双方的亲近和身心健康。母乳是婴儿唯一理想的均衡食物，而且独具免疫物质，有利于婴儿的正常生长发育。母乳喂养也有利于母......

生活中，很多妈妈都认为自家孩子营养均衡，但事实上，均衡的膳食应该包含来自五大类营养（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质）的广泛食物品种，而不是仅局限于其中的几种。生活中，很多妈妈都认为自家孩子营养均衡，但事实上......

你担心孩子吃得不够营养吗?尤其4至6岁的幼儿正处于活动量增加的状态，常常因为贪玩不热衷进食，加上免疫系统尚未健全，若不小心把玩具塞入口，就很容易感染疾病;营养师黄瑞培指出，幼儿时期的饮食卫生和营养，对于未来成长相当重......

生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是每一位准爸爸、准妈妈的美好愿望。如今，随着人们生活水平的不断提高，孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，孕妇营养过剩，反而会给自身和胎儿的健康埋下隐患。孕妇营养过剩催生......

全国营养调查数据显示，对幼儿发育极为重要的维生素A、B1、B2、C以及钙、锌等矿物质的摄入都达不到幼儿的营养需求，其中2－3岁组幼儿每天摄入的钙质只刚刚超过200毫克，比起2007年《中国居民膳食指南》幼儿篇推荐的每日摄入......

一到三岁正是宝宝脑部和身体生长发育的黄金时期，这个时候他们对周围的事物充满了好奇心和学习心，与世界的接触也变得更加频繁，家长们更要注意给宝宝补充充足的营养，既要满足孩子飞速成长的需要，还能帮宝宝适当提高免疫力，避......

ＩＱ从均衡开发开始你知道在孩子身心成长的过程中，左右脑扮演着什么样的角色吗?你的孩子是左脑优势，还是右脑优势?该如何均衡刺激左右脑发展?大脑分为左脑和右脑，这已是目前医学可以证实的。加州理工学院的罗杰·史贝利博士......

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原......

有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究，认为零食能更好地满足......

近十年来，我国城市肥胖儿童数量几乎翻了一番，尤其在一些大城市，儿童中超重和肥胖率已高达30％。这主要与能量摄入过多，饮食行为和心理偏离以及运动不足有关，而其中儿童挑食偏食带来的长期过多摄入含油脂和糖的食品更是元凶。......

幼儿的身体整处于生长发育的高峰期，营养一定要跟得上，幼儿该怎么吃，吃什么?下面就给大家介绍一些饮食要点。1、膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需要，而不必买营养品......

父母都希望自己的宝宝长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。父母都希望自己的宝宝长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。其实营养不足和营养过剩对孩子来说都是过犹不及......

这种食品丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不良，更多的是指由于营养摄入的不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生，可能与下列因素有关随着生活水平的不断提高，人们饭桌上的食品越来越丰富，但我们......

我时常看到一些个子矮的父母非常担忧孩子受自己身高的影响，将来长不高。的确，孩子的身高受父母遗传的影响，但这并不意味着遗传基因是决定孩子生长发育的唯一要素。我时常看到一些个子矮的父母非常担忧孩子受自己身高的影......

《中国居民膳食指南》指出，儿童的饮食搭配需要保持荤素、粗细均衡，并且食品调味品的用量，特别是盐分、糖分等都有适度。研究发现，儿童身材的肥胖不仅与过量摄入油脂有联系，还和摄入较多的糖分有关。《中国居民膳食指南》指......

充分摄食，充分排便也是打造正常生活规律的关键。从婴幼儿时期开始，为孩子打造吃好便好的生活规律吧。吃好便好，元气满满！对孩子来说，吃饭这件事不光只是摄取营养，还是与家人一同度过的快乐时光，心灵可以得到充分的营养补给。......

新学年里，如何让孩子们在成长的黄金期里获得最均衡的营养、发挥最大的成长潜能，成了妈妈们最关注的话题。真的存在那么多营养不均衡的问题吗？会不会过于危言耸听了？绝不是危言耸听2012年5月31日，卫生部发布了《中国0-6岁儿......

合理完整的营养、科学的启蒙教育和父母的关爱是婴幼儿早期智力开发的关键。为了保证宝宝的健康成长，食物多样化，营养均衡是必要的！食物多样有益早期发展北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平讲，为了孩子的健康，要做到食......

母乳是妈妈给予宝宝天然的、最理想的食物，它不但能为宝宝提供均衡的营养，而且含有大量的免疫物质，能增加宝宝抵抗力。母乳是妈妈给予宝宝天然的、最理想的食物，它不但能为宝宝提供均衡的营养，而且含有大量的免疫物质，能增加......

在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样吃，像把馒头夹些花生酱，做成馒头西多士，馒头还可以炒着吃，可以当主食或者也可以当快手早餐，搭配胡萝卜、玉米粒，多了蔬菜吃着更好味道，营养均衡。在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样......