孕妇在生产之后，需要做一些恢复自身功能的治疗和锻炼，这样可以使身体尽快的恢复到健康正常的状态下，盆底恢复是一种专门对应顺产人群的产后恢复方法，因为剖宫产的人群在生产的时候，胎儿没有经过骨盆和阴道，所以对骨盆和阴道......

盆底支持组织以盆底肌肉群为主、其他包括筋膜、韧带及神经组织等，具有支撑、保护、控尿、控便、性生活的功能。一旦盆底肌力及张力不足或受损（如妊娠、阴道分娩、盆腔手术等）则出现女性盆底功能障碍（FPFD）。故检测盆底肌力......

女性怀孕期间和顺产时盆腔受到压迫，会引起盆底肌松弛，产后若是没恢复好会出现漏尿等情况，所以产后要注意其恢复。那么，顺产后怎样恢复盆底肌呢？顺产后怎样恢复盆底肌所谓盆底肌，顾名思义就是盆骨底部的肌肉群，在医学上盆底肌......

女性怀孕生宝宝是非常辛苦的一个过程，尤其生产后，身体会发生非常大的变化，比如盆底肌会受到不同程度地损伤，通常来说，在生孩子后的42天，女性需要到医院进行常规的检查，可以通过B超检查，了解盆底肌的情况，会对盆底肌恢复情况进......

很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康。产后抑郁症(PPD)是一种具有特殊症状的心理疾病，属于重症抑郁症，通常在妊娠......

女性盆底无骨骼以及骨骼肌支持，盆底器官靠间的韧带和筋膜、肌肉互相支持维持正常的水平。而在分娩时，尤其是分娩巨大儿，在产时往往会用力过度，甚至是损伤，这时就会导致女性盆底肌、筋膜损伤，导致盆底器官的脱垂，甚至会引起盆......

女人都有爱美之心，都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形，特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧，很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗？回答是否定的。据中山大学第......

产后盆底肌是有伤害的，很多人都会做盆底肌修复，那有恶露没排干净可以做盆底肌修复吗？做盆底肌修复会不会影响到恶露排出？对于产后修复大家应该不陌生，产后妈妈在分娩结束后可能经常听到盆底肌修复、腹直肌修复等词，因为经过......

女性盆底主要是由三层肌肉和筋膜组成，它像吊床一样托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持性功能、排尿、排便等多项生理功能。女性盆底主要是由三层肌肉和筋膜组成，它像吊床一样托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持性功能......

产后盆底肌修复的最佳时间一般认为，产后六周以后再做盆底肌的修复，效果比较好，可以在家里自己锻炼，甚至可以在更早的时候进行盆底肌的修复，比如做凯格尔运动，做盆底肌的训练。如果到医院用机器做生物反馈治疗或者电刺激，一般......

产后盆底恢复训练方法？根据统计分析，我国女性有一半的人生完宝宝后就有不同程度的盆底功能障碍。那么，怎样恢复盆底功能呢？产后盆底恢复训练方法：盆底操具体做法是有意识地收缩阴道，因为初学者很难体会阴道收缩的力度，因此可......

产后42天至半年内如果不及时做修复治疗，则容易出现阴道炎，阴道松弛，盆底器官脱垂，性功能障碍等疾病，严重影响产后女性的生活质量……原标题：产后盆底康复，慈溪艾博尔小艾说宜早不宜晚据说育儿圈流行着这么一句话：辛苦保养几十......

怀孕期间，很多孕妈都会做一些锻炼，在这里我建议怀孕后重视锻炼盆底肌肉，那么其好处有哪些？带着疑问呢，一起来看看吧。怀孕期间，很多孕妈都会做一些锻炼，在这里我建议怀孕后重视锻炼盆底肌肉，那么其好处有哪些？带着疑问呢，一起来......

对于产后准妈妈来说产后的修复是相当重要的一件事情，尤其是产后及时进行盆底肌的修复，能够预防多种问题的出现，因此身为产后的妈妈一定要注意及时听从指引，做好产后盆底肌的修复。对于产后准妈妈来说产后的修复是相当重要......

为什么孕妈会发生便秘，这是什么原因呢，便秘会影响盆底肌吗？这一切的疑问都在下面给你解答。为什么孕妈会发生便秘，这是什么原因呢，便秘会影响盆底肌吗？这一切的疑问都在下面给你解答。从孕期开始，很多孕妈妈就被便秘折磨的不......

很多女性分娩后都有出现漏尿问题，这是因为盆底肌恢复的不好所致。那么，产后没有漏尿现象说明盆底肌好吗？产后没有漏尿现象说明盆底肌好吗产后没有漏尿现象并不能说明盆底肌好，因为盆底功能障碍性疾病，产后漏尿至少其中的一......

在家怎么做盆底肌锻练。刚生产完的妈妈们普遍存在一些烦恼，腰痛，漏尿，其实这些都是因为盆底肌没恢复造成的。盆底肌的恢复也是很重要的，那么在家也能做的盆底肌锻练？盆底肌训练怎么做？在家怎么做盆底肌锻练站立姿势的凯格尔......

产后盆底肌修复有必要做吗产后盆底肌的修复非常有必要做。盆底肌是一个非常重要的肌群，修复好了身体才能保证各项机能。当然根据不同的情况会选择不同的方式，因为盆底肌是支撑子宫、膀胱、直肠等重要器官的组织。严重的......

女性生产结束后，盆底肌肉都会受到一定的拉伤和撕裂等，而女性的产盆底肌是非常重要的，控制着女人的膀胱，尿道、子宫等重要部位，因此，要及时进行修复，但是很多产妇不知道产后盆底肌怎么修复，其实也挺简单的。那么，产后恢复盆底肌......

一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎......