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关于月子的育儿文章
月子期间如何正确喂奶不腰疼
众所周知,女性产后坐好月子是非常关键的,否则很容易会引起月子疾病,对人体健康的危害性比较大,尤其在喂奶时一定要采取正确的姿势,这样才可以有效的避免腰疼。那么,你知道在月子期间如何正确喂奶不腰疼吗?一起来看下面的介绍......
2023-06-18
月子里能吃什么
经历十月怀胎后终于迎来了人生重大时刻,那就是生产,不管是有过生育经历还是没有的,可能一提起分娩这件事情都会倒吸冷气。关于女人生孩子就像去鬼门关走了一趟这种说法也听了不在少数,可见生孩子这件事情对于女性来说更像......
2023-07-17
坐月子不能吃什么 七种食物不适宜月子里吃
女人生产过后需要坐月子,坐月子非常的重要,它是产后女性恢复的一个重要的阶段,如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病,月子病患上之后就会非常的难以治愈,所以女性在月子里一定要注意,特别是月子里有些食物是不能吃的......
2023-06-22
怎样做月子餐
经历十月怀孕,一朝分娩,胎儿出生后产妇产后的相关护理工作非常重要,如果做的不到位很可能会留下月子病,给以后的生活与健康留下后遗症。对于产妇来说产后饮食搭配非常重要,所有的营养提供全部来源于月子餐,那么怎样做月子餐......
2023-10-01
月子期间遇不适食疗可缓解
坐月子是女性非常关键的时期,但也是容易出现不适问题的时期,面对这些状况,新妈妈们应该如何缓解和应对呢?为了安全起见,建议大家采取食疗的方法,快来看看吧!月子期间的饮食,除了正常的“排、调、补、养”功效外,很对产妇会在月......
2023-04-24
新生儿月子护理注意事项有哪些 新生儿该如何护理才好
宝宝呱呱坠地以后,身为新手父母就开始踏上了一段新的“旅程”,但是很多时候由于没有经验,因此新手父母在新生儿的护理并不了解,甚至连宝宝哭闹也措手无策,实际上做好新生儿月子护理的要点非常多,希望每一对父母都能够多加学......
2023-07-04
产后如何坐好月子
女性从怀孕到胎儿出生期间,身体会流失很多营养,甚至身材也会变样。好不容易坚持到胎儿出生,又要开始进入产乳期,也就是我们常说的坐月子。坐月子有助于帮助产妇及时恢复身体,而且还能避免身体再次受到伤害。对于没有坐月子......
2023-09-27
产妇月子饮食的禁忌
女性经历生产以后需要坐月子,这是我们中国的老传统,坐月子的目的是希望有足够的时间帮助产妇调理身体,恢复体力。多数孕妇认为在坐月子期间主要做的事情就是补充营养,但是在众多食材中,有不少是不适合在坐月子期间食用的,否......
2023-09-30
90后新妈妈被“捂月子” 中暑差点丧命
眼看夏天要来了,很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实,夏季人体的营养流失比较快,产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。90后新妈妈小张,在剖宫产出院后,因为穿着严实、加上车内闷热,出现了产褥中暑......
2023-06-15
月子生气奶少了怎么办
越来越多新晋妈咪开始注重母乳喂养这件事情,辛苦通母乳,好不容易母乳分泌量开始增加,却因为生气又出现回奶。奶水真的很娇气,如果哪里照顾不周确实会“发脾气”,当产妇的情绪有不良变化时,奶水的分泌量会减少,母乳太少没办法......
2023-06-21
月子妈咪“偷”点时间给自己
宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间,妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠,充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息,妈咪的乳汁量就会明显变少,也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝......
2023-10-03
中医支招:月子里要做好的8件事
从怀孕到生产,身体消耗非常大,产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家,解读如何科学“坐月子”,让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“......
2023-05-15
学做产后第1天的月子保健操
中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动,坐月子第2天便可以......
2023-09-09
冬季“暖月子”的锦囊妙计
冬季坐月子,温暖是大计。让新妈妈身体暖暖,心里暖暖,日子暖暖,才能完成新妈妈一生中重要的“强身固体”大业!冬季坐月子,温暖是大计。让新妈妈身体暖暖,心里暖暖,日子暖暖,才能完成新妈妈一生中重要的“强身固体”大业!新妈妈......
2023-07-14
去月子中心坐月子好吗
众所周知,女性十月怀胎身体会消耗很多的元气,因此在生产之后要通过坐月子来帮助身体的器官快速恢复功能,而现如今,有很多的新妈妈会选择去专业的地方去坐月子,但是有些人却怕去月子中心坐月子会不利于宝宝的健康成长,究竟,去......
2023-07-14
小月子餐怎么做
很多人对于流产的认识不够深,认为流产对身体不会造成什么伤害,其实在流产的时候对身体造成的伤害一样是很大的,甚至可以说比正常分娩时候造成的伤害还要大一些,因此在流产后需要做小月子来调养身体,那么小月子餐怎么做呢?很......
2023-09-27
坐月子吃什么好?月子餐这样吃,营养不发胖
新妈妈在月子期间需要补充营养,但是吃太多吃太好又容易发胖,月子餐到底该怎样吃?新妈妈坐月子吃什么好?女人在生产后身体会变得非常虚弱,坐月子就是为了让身体尽快恢复。因此,在坐月子期间的饮食非常重要,月子餐一定要营养,因......
2023-09-30
孕妇月子里吃什么能加快恢复速度?
坐月子对于每一位孕妇来说都是比较重要的,尤其是饮食,那么孕妇月子里吃什么能加快恢复速度呢?专家给大家3个建议,分别是及时补充营养、多吃补血补气食物和补充足够蛋白质。每一位孕妇在生完孩子之后都是需要坐月子的,月子......
2023-09-10
月子期补充正能量的八种食物
冬天,刚生了宝宝的你身体虚弱,还要奶孩子,往往胃口大开,家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学,否则营养白白流失,对你不利,对宝宝也不好。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲......
2023-04-24
月子里可以吃水果吗
坐月子期间是可以吃水果的,月子期间女性身体比较虚弱,抵抗能力也比较差,如果不补充点维生素,容易感染病菌导致感冒。水果中含有丰富的矿物质和维生素,适当的吃些水果不仅对自身的健康有好处,能够缓解便秘的情况,而且可以调理......
2023-10-01
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