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关于月子的育儿文章
产妇月子调理是怎么样的
中国向来就是女性生了孩子之后,就要通过坐月子来调理回身子。甚至每个人都有这样一个共识:在月子里护理不佳可能会影响产妇一生的健康。所以非常重视当月子的护理工作。产妇在月子期间,想要调理自己的身体,首先就是通过饮......
2023-07-14
剖宫产妈妈月子饮食5要点
剖宫产后的妈妈月子饮食应注意多食蛋白质,多食蔬菜,少吃甜食及酸辣食物。要点1饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负......
2023-07-15
新妈妈如何在月子里“避暑”?
每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈,都希望自己能顺利地做好月子,让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭......
2023-05-18
出月子发汗怎么发?
月子发汗,很多准妈妈都听说过,但是如何操作并不是很了解,今天就给大家具体介绍月子发汗的问题。怀胎十月,坐月子一个月,这基本上就是准妈妈必须要经历的,母亲的伟大也正因为如此。很多女性坐月子后需要通过发汗来消除身体内......
2023-10-01
产妇的月子餐怎么做
当孕妇把宝宝生下来之后,身体都是非常虚弱的,之后要进行一段时间的身体调理,这个时候的月子餐就非常重要了,要注意少吃多餐并且做到营养均衡,尽量的不要有挑食的坏习惯,那么产妇的月子餐怎么做呢?一起来了解下吧。当孕妇把宝......
2023-09-27
月子里吃什么奶水多呢?
我们都知道母乳是新生宝宝最佳食物,每个初为人母的女性在迎接了新生儿到来之后,都期盼自己的奶水可以充足供养自己的宝贝,让他们更加健康的成长。那么,月子里吃什么奶水多呢?我们都知道母乳是新生宝宝最佳食物,每个初为人母......
2023-06-23
月子护理方法有哪些 怎么护理
坐月子对于一个女人来说是非常重要的,所以说月子护理就显得格外的关紧,现如今月嫂的行业可以说是处于一个非常缺乏的状态,所以说,对于月子护理可见一斑,那么月子护理的正确做法是什么呢?坐月子对于一个女人来说是非常重要的......
2023-07-14
月子里怎样洗澡
产后应当常洗澡,但产妇气血虚弱,表收不固,抵抗力差,易受邪气侵害,所以产后洗澡应特别注意寒温得当,严防风、寒、暑、热乘虚假人。产后宜用药水洗澡。产后洗澡应做到“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖......
2023-04-24
产妇第一周月子餐食谱有哪些
在产后的女性身体是非常虚弱的,我们都知道产后的女性都会通过坐月子的方式调理身体,使身体恢复健康,而在月子期间的时候一定要注意合理安排饮食,尤其是在产后的第1周,饮食的安排直接影响到了产妇和宝宝的身体状况,那么产妇......
2023-09-12
坐月子的月子餐有什么
在产后所有的女性身体都是非常虚弱的,不管是经历了顺产的分娩方式,还是经历了剖腹产的分娩方式,都使身体的元气受到了很大的伤害,因此在月子期间的时候,一定要保护好我们的身体,同时帮助身体恢复到健康的状态下,饮食方面起到......
2023-09-12
月子坐得越久越好吗?科学坐月子需要注意这些事项
医学上,产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、生殖器官和心理方面调适复原的所需时间大约为6~8周,也就是42~56天。但是随着生活条件的提升,许多人认为月子坐得久一点更好…..医学上,产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、......
2023-10-01
为什么女人生育会发胖?产后减肥要做到3点
很多女性在生孩子后都会发胖,到底哪些原因会引起生育肥胖?产后该怎样减肥?不少女性都在产后无法恢复到原先的身材,感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢?一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖?1.激素原......
2023-10-01
月子里屋子不可封得很严实
有的产妇在坐月子里,把屋子封得很严实,窗子不但关得很严,而且连窗缝也糊好,门上加布帘子,俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。屋子封得很严,空气不流通,室内空气污浊,这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后......
2023-09-12
会阴侧切术后月子护理
在分娩的第二产程中,当宫口开全、胎头披露时,常因生产的妈妈会阴部过紧、胎宝宝太大、臀位产以及早产儿(为防止颅内出血)而影响胎儿娩出。在这种情况下,产科医生为了防止盆底肌肉过度伸展而引起裂伤,保护阴道软组织,避免产后......
2023-04-24
月子吃什么水果
有句俗语叫,不听老人言吃亏在眼前,主要意思是说老人家的生活经验比年轻人更多,他们知道如何做才是最好的。经过了10月怀胎后,随着宝宝呱呱落地,产妇也开始了新生活,老人认为女性坐月子非常重要,在月子里一定要做好相关注意事......
2023-09-27
月子新生儿护理知识
新生儿宝宝在没有满月之前,脐带和没有完全脱落之前,一定要做好脐带部位的护理工作,脐带的部位不能沾到水,因为碰到水或者湿润度高的情况会对导致脐带受到感染,宝宝的脐带通常十天到二十天之间是可以自然脱落的,不需要有特殊......
2023-06-22
月子里俺要吃点啥
月子里产妇需要大量营养,以补充在孕期和分娩时消耗的能量。月子里吃的好,自己好,宝宝也好。可是产后怎样吃?自己才不长恼人的蝴蝶斑、才能保证小宝每天的营养等等。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能......
2023-04-24
30天月子食谱怎么安排 月子期间如何安排食谱好
生孩子是一件非常损伤元气的事情,对于每一位产妇而言,生孩子的经历都非常痛苦,在生产完毕以后她们的身体会变得非常虚弱,在这样的情况下,合理安排坐月子的食谱,可以让自己更好地恢复身体。生孩子是一件非常损伤元气的事情,对......
2023-09-29
春季月子保暖最重要饮食清淡多饮汤
春季,是万物复苏的时节。然而春寒料峭,冬春交替的当下,天气却总是忽冷忽热。中医有云,“风为百病之长”,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。春季,是万物复苏......
2023-10-03
月子中的豆食品五种
[原料]白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产......
2023-04-24
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