炎热的夏季，怎样才能让宝宝在夜晚依然睡个好觉呢？下面总结了14个让宝宝在三伏天睡好觉的小窍门，试试吧！良好睡眠对宝宝的作用1、在深度睡眠中，脑下垂体会分泌生长激素。所以，按时、足量的睡眠能保证孩子生长激素的正常分泌，......

三伏天养生吃什么-生姜俗话说冬吃萝卜夏吃姜，三伏天可以多吃点姜，补补阳气。生姜新辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了。生姜4片，大枣4枚，红糖适量，同放入杯中沸水冲泡，一杯温胃散......

食疗祛寒三伏天可适当吃些温热祛寒的食物，避免进食寒凉食物。羊肉、鲫鱼、山药、枸杞等都是温补的食物，烹饪时还可适量加些大蒜、生姜等调料，也可暖脾胃，去寒邪。三伏贴“三伏贴”是根据中医“天人相应”、“内病外治”、......

最近有个变化！大家见面打招呼不再“你吃了吗”，而是“哎哟喂，好热哦！”随着昨天三伏天正式到来，我们将度过一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。2017年三伏天时间初伏：2017-07-12至2017-07-21（10天）中伏：2017-07-22至2017-08-......

最近几天，被#山东淄博一产妇坐月子中暑身亡#的新闻刷屏了。据《山东商报》报道，7月9日，淄博一产妇在坐月子期间，家人为了不让她落下月子病，家里不开风扇、空调，让产妇穿着长袖长裤，还盖着被子，最终导致产妇中暑。送医时，产妇体......

导航目录：1、三伏天坐月子穿什么?2、夏天坐月子穿衣7个注意事项3、夏天坐月子需要准备什么?4、产后为什会出汗?三伏天坐月子穿什么?1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜......

老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓、泽泻各15克，扁豆、苡米各20克，鲫鱼1条，猪肉50克，生姜3片。做法：1.各汤料洗净，冬瓜切块;中药材浸泡;鲫鱼宰洗净。2.与猪肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗量)，。3.武火煲......

2019年三伏天灸时间1、伏前调理灸(1)时间：2019.6.17日-2019.7.1日(2)功效：排毒祛寒湿(3)周期：一次/周2、伏前培元灸(1)时间：2019.7.2日-2019.7.11日(2)功效：培补元气(3)周期：一次/2天3、初伏灸(1)时间：2019.7.12日-2019.7.21......

三伏天喝姜枣茶的功效人体经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。三伏天喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养......

三伏天适合艾灸吗适合三伏天是很适合艾灸的，因为夏天是一年中最热的季节，而三伏天又是夏季最热的时间段，而天气炎热的适合身体毛孔张开，适合进行身体排毒和清理，而艾灸具有不错的保健功效，非常适合在三伏天使用。什么人不适......

2017年三伏艾灸几点效果最好?2017年三伏艾灸几点效果最好：午时(中午11—1点)具体分析：1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。2、这段时间人体与自然的阳......

天气特别热，大人、孩子都喜欢吃冷饮，这样容易造成胃寒、消化不好。加上天热出汗多，身体消耗也大，如果吃得不对，很容易降低免疫力，一下子就生病了。所以，我们可以调整饮食，有很好的保健作用。今天，小碗跟大家说说，三伏天要多吃的......

2019年三伏天查询表这里是2019年三伏天查询表，包括初伏10天、中伏20天、末伏10天，为大家详细列出了初伏、中伏、末伏的具体时间。初伏：7月12日-7月21日第1天2019年7月12日第2天2019年7月13日第3天2019年7月14日第4天2019......

2020年三伏天疚时间表2020年三伏灸时间安排表：伏前灸：2020年7月06日初伏灸：2020年7月16日中伏灸：2020年7月26日末伏灸：2020年8月14日伏后灸：2020年8月24日2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：初伏：公历2020年7月16......

应注意饮水量天热容易大量出汗，所以不可一次性喝过多的水。如大量饮水，水会随着汗液继续排出，这样血液中盐分会越来越少。吸水能力也随之降低。一些水分很快吸收到细胞组织里，人就会出现头晕，眼花，这就是“水中毒”。防止水......

三伏天宝宝穿衣有什么需要注意的？三伏天宝宝穿衣的技巧有哪些？三伏天室内外温差大，对于如何给宝宝穿衣大家看法不一，下面来看看三伏天宝宝怎么穿衣？有人怕宝宝热着，觉得穿小肚兜、开裆裤最合适，偶尔光溜溜也无妨。但也有人担......

三伏天被认为是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，人体会感觉酷热难耐。在这样一种日子里，宝宝的防暑更应得到重视，不但要饮食恰当，还要加上一些防晒措施、对于感冒发烧等疾病的防范也要到位。当做到了这些，宝宝才能安然度......

三伏天计算方法三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入......

夏天喝什么粥解暑薏米红豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：准备好材料，先用温水泡1个小时。泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟就可以了。功效：薏米与红豆是最好的搭配方式，红豆可益气补血，利水消肿，可令面......

羊肉羊肉虽属冬季滋补佳品，却在三伏天也有妙用。夏季天气炎热，人们更是喜爱贪凉，此时适当食用一些暖性的羊肉，有助于发散滞留在体内的寒气，疏通经脉，活血补气。鸡肉三伏天时酷暑难耐，人们的体力消耗也会增大，此时体内会损失不......