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关于饮食营养的育儿文章
“铜”能维护正常的机能
维护正常的生理机能。铜能帮助人体吸收铁、运输铁和利用铁。它能使铁很容易进入骨髓,很快结合成血红蛋白。铜能促使刚生出的幼稚红细胞成熟,并很快释放到血液里。所以当人体缺乏铜的时候,会影响铁的吸收,血红素合成也减少......
2023-03-12
宝宝食品消费误区有哪些
儿童日常餐饮和餐外食品消费已经成为家庭的主要开支之一,但是儿童往往喜欢的是口味和包装,实际这些产品的成分和作用可能正在侵害您的宝宝,而许多父母也缺乏对宝宝食品的鉴别能力,或者不能完全做到,因此日常儿童食品消费存......
2022-07-11
孩子营养“蛋蛋大比拼”
鸡蛋含丰富及完全的蛋白质,在食物金字塔中属肉类及其代替品,因为其营养成分与肉类相似。所以,就让我们来了解一下各类蛋的营养成分吧!警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品,几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁,......
2023-04-18
【猪舌头家常怎么炒好吃】猪舌头怎么做好吃 猪舌头炒什么菜好吃
猪的全身都是宝,包括舌头。很多人喜欢吃猪舌头,因为它口感独特,且营养价值也高。那么猪舌头家常怎么炒好吃?下面一起来了解一下吧!猪舌头家常怎么炒好吃:辣炒猪舌头材料:猪舌头1个、盐适量、油适量、葱花适量、姜丝适量、......
2022-07-10
2019年十一个月宝宝的饮食要点
2019年十一个月宝宝的饮食要点?这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。十一个月宝宝的饮食要点宝宝可以吃得更......
2022-07-11
宝宝哪些水果可以加热吃
冬季吃水果牙齿好冷的,那么冬天给宝宝吃水果,需要加热吗?加热的水果还有营养吗?有哪些水果,加热之后的营养价值会更高呢?一起来看看吧!冬季吃水果牙齿好冷的,那么冬天给宝宝吃水果,需要加热吗?加热的水果还有营养吗?有哪些水果,加......
2022-07-11
非看不可 坐月子营养秘诀
月子里产妇需要大量营养,以补充在孕期和分娩时消耗的能量,但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。每日包括主食500克(馒头、面包、面条、米饭);肉类或鱼......
2023-04-13
孩子需要吸收多少矿物质
矿物质又叫无机盐或灰分。目前已发现人体中有60余种元素,除碳、氢、氧外,其余的元素都属于矿物质。人体必需的常量元素有11种,如铝、镁、钠、钾、铁、硫、磷、氯等,占体重的99.9%;必需微量元素14种,碘、铜、锌、锰、钴、氟等,占体重的0.01%以......
2023-03-12
家庭烹饪中的“三大忌”
作为一个合格的现代家庭主妇,不仅要为家人做出美味可口的饭菜,让家人吃饱吃好,同时也要让家人吃出健康、远离疾病。尽管伴随着经济的不断发展,生活水平的提高,家庭劳动的社会化,老百姓在外就餐已成为一件很平常的事情,但是对......
2023-07-22
总怕宝宝吃不好怎么办 参照食物金字塔
总怕宝宝吃不好,宝妈们该如何是好呢?什么是“食物金字塔”?怎样给宝宝吃健康有营养,下面来看看很多家长都给宝宝吃错了,你是否一样呢?总怕宝宝吃不好,宝妈们该如何是好呢?什么是“食物金字塔”?怎样给宝宝吃健康有营养,下面来看......
2022-07-11
2019年六个月宝宝的饮食要点
2019年六个月宝宝的饮食要点?本月在辅食上可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要。六个月宝宝的饮食要点本月在辅食上可以......
2022-07-11
【桃胶饭前吃还是饭后吃】桃胶什么时候吃最好
桃胶饭前吃还是饭后吃?桃胶是很受女性欢迎的一种滋补食品,具有养颜美容的功效,那桃胶是饭前吃还是饭后吃好呢?下面就来具体看看吧。桃胶饭前吃还是饭后吃桃胶饭前饭后食用差别不大,建议在上午的时间内食用完。桃胶的成分是......
2022-07-10
哪些食物能促进宝宝睡眠?
对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如何将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?哪些食物能促进宝宝睡眠?对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要......
2023-03-17
帮宝宝们挑选好“牛奶”
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁......
2023-03-11
过敏时该多吃纤维的食物
过敏性体质的婴儿对蛋、鱼、肉类等蛋白质食品,都容易引起荨麻疹、拉肚子、呕吐、肚子痛、哮喘等反应。对牛奶过敏的时候,可以用豆乳代替,对鸡蛋过敏时,可以用其他含蛋白质的食物代替;婴儿的消化机能比较强时,可以采取每次少......
2023-03-12
如何让宝宝享受荔枝佳果
多吃荔枝而得荔枝病。荔枝病的症状开始时饭量大减,次日清晨突然面色苍白、手脚冰凉、大汗淋漓。如不及时治疗,严重者几分钟后便可出现神志昏迷、抽搐、呼吸衰竭,甚至导致死亡。此时病人血液中葡萄糖浓度极度降低,远低于正......
2023-03-11
【林蛙什么时间下山】林蛙几月份下山
林蛙是一种两栖动物,林蛙一般寿命为7—8年,野生环境下生长2年以上即可捕收。那林蛙是什么时候下山呢?如何判断下山的时机呢?下面就来具体看看吧。林蛙什么时间下山林蛙下山主要取决于温度,主产区多数在霜降前,开始陆续下山,......
2022-07-11
火腿肠到底能不能吃?
很多人都喜欢吃火腿肠,但是很多报道说火腿肠不健康,这导致了大众对火腿肠产生了一些疑问,那么火腿肠到底能不能吃?很多人都喜欢吃火腿肠,但是很多报道说火腿肠不健康,这导致了大众对火腿肠产生了一些疑问,那么火腿肠到底能不......
2022-07-11
这几种蔬菜既补脑又便宜,孩子越吃越聪明!!!
我家小好是个蔬菜宝宝,基本没有不吃的蔬菜(我反而担心她肉类食物吃得少)。有些味道“奇怪”的蔬菜,孩子不吃,其实关系不大,毕竟大人都有口味的偏好,何况孩子。怪不得常说孩子要多吃蔬菜,这么补脑又增强营养的食物,怎么能少得......
2022-07-10
4-5岁宝贝的饮食营养
学龄前儿童应该有一个健康的饮食态度。理想情况下,他已经不用进食或拒绝进食表示自己的抗议,也不会将食物与爱和关心相混淆。一般(但并不总是)他会将进食看做是对饥饿的正常反应,将进餐看做是一次令人愉快的社会经历。3到7......
2023-03-15
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