关于备孕饮食的育儿文章

芹菜虾子－孕前食谱

虾籽具有味道鲜美，营养丰富的特点，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。芹菜虾子是孕前的一款好食谱。虾籽具有味道鲜美，营养丰富的特点，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。芹菜虾子是孕前的一款好食谱。主料：虾籽100克芹......

2023-04-21

【来月经便秘吃什么好呢】月经期间便秘吃什么来大姨妈便秘吃什么

来月经便秘吃什么好呢?很多女性朋友们在月经期间都会出现便秘的症状，便秘一定要先从饮食上下手，那么来月经便秘吃什么好呢?来月经便秘吃什么好呢-木瓜木瓜是一种营养丰富的水果，木瓜除了能丰胸之外，它含有的蛋白分解酵素......

2022-06-26

备孕期间喝这些汤给自己攒攒“孕”气

牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。春天到了，备孕的亲们......

2023-07-10

最“养精”的食物和最“杀精”的食物，养出健康好精子

男性的精子是夫妻之间的备孕的关键，毕竟生孩子不是女人一个人的事情，男性的精子越健康，生出来的宝宝自然也会越健康，那么要吃什么食物避开什么样的食物才能养出健康的小蝌蚪呢？想要优孕，不仅要有好卵子，还要有好精子。生孩子......

2022-06-20

椒麻猪肝－孕前食谱

猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。椒麻猪肝是孕前的一款好食谱。主料：猪肝300克辅料：大葱20克姜20克调料：香油5克盐10克八角1克花椒......

2023-04-21

孕前吃什么宝宝聪明

孕前怎么吃，宝宝才会更加聪明呢?孕前的营养准备也是十分重要的，下面一起来听听本站小编的介绍吧。孕前要按照营养原则来吃哦!孕前怎么吃，宝宝才会更加聪明呢?孕前的营养准备也是十分重要的，下面一起来听听本站小编的介绍......

2022-05-25

【吃什么可以提高卵子质量】女人吃什么补卵子质量女人吃什么对卵子好

吃什么可以提高卵子质量呢?想要成功怀孕，对卵子质量的要求是非常高的，本文就为大家介绍了吃什么可以提高卵子质量，大家一起来看看吧!吃什么可以提高卵子质量-豆类豆类食物是植物类食物种雌性激素含量最高的，备孕期间的女......

2022-06-11

纤瘦女性的怀孕前食谱

据英国媒体报道，英国科学家最新调查研究显示，腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员，经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究，得出了上述结论。......

2023-06-11

多吃土豆生儿子几率更大

据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。......

2023-04-16

【女性备孕期间不想吃饭怎么办】女性备孕期间没有食欲怎么办女人备孕期间胃口不好怎么办

女性备孕期间不想吃饭怎么办呢?备孕是一个调理身体的时间段，要把身体调理到最佳状态才适合怀孕，如果不吃饭的话很容易营养不良，影响怀孕，那女性备孕期间不想吃饭怎么办呢?有病治病有很多疾病都会造成食欲不振，比如肝病、肠......

2022-07-02

【三伏天喝什么汤好】三伏天养生汤三伏天煲什么汤

三伏天喝什么汤好呢?三伏天是一年之中最热的时候，一不留神就很容易中暑，让人防不胜防，这个时候饮食就尤其要注意了，本文就为大家介绍了三伏天喝什么汤好，大家一起来看看吧!老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓......

2022-06-08

菠萝鸡片海参－孕前食谱

菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱。主料：菠萝100克鸡肉150克海参(水浸)200克调料：柠檬汁10克盐2克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克植物油25克葱油5克制作工艺1.水发海参抹......

2023-04-04

这些食物我们天天吃，却不知最“杀精”

备孕期间饮食是一大关，一不小心可能就影响到受孕了，其中这些食物在备孕期间最好避开，简直太杀精了。接下来就为大家解释一下：芹菜据医学研究报道，芹菜中的某些成分会抑制睾丸酮的生成，有明显的杀精行为，如果连续食用一段时间......

2022-06-08

备孕饮食准妈妈多注意

备孕饮食准妈妈多注意。食谱、冬瓜瘦肉汤在备孕期间的饮食对宝宝以后的健康成长都有着关键作用。在备孕期间掌握一些饮食上的注意事项对于成功怀孕和宝宝以后成长都有好处。在备孕期间除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外......

2023-09-30

【想生男孩需要的孕前准备】想生男孩的孕前准备想生男孩需要准备什么

想生男孩需要的孕前准备？想要生男孩，不仅仅是靠求拜各种神仙菩萨，还有一些基础的怀孕知识，需要知道。比如计算排卵日、改变饮食等，都对生男孩有一定帮助的。那么，想生男孩需要的孕前准备有哪些呢？想生男孩的孕前准备：日常生活......

2022-06-18

备孕期自制健康面膜护理肌肤

就算怀孕也不能忘掉这张脸，尤其是对于80后的时尚靓妈们来说更是不能轻视这张脸。下面我们就来教大家制作几款靓妈面膜吧，有了这些护脸方法，就不怕怀上宝宝后脸会变粗糙了。蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用......

2023-09-28

【排卵期出血能吃芒果吗】排卵期出血吃芒果有影响吗排卵期出血适合吃芒果吗

排卵期出血能吃芒果吗?排卵期出血时饮食方面是需要多多注意的，那么芒果作为一个很容易导致过敏的水果能吃吗?本文就排卵期出血能吃芒果吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!排卵期出血能吃芒果吗排......

2022-05-25

女性备孕期八件事情不能做

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，在备孕期，女性朋友有小心......

2023-04-14

胡萝卜炒鸡蛋－孕前营养食谱

胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。主料：胡萝卜100克鸡蛋100克调料：姜5克大葱10克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克制作工......

2023-10-03

【女性夏天没胃口吃什么开胃】女人夏季不想吃饭吃什么开胃女性夏季没食欲吃什么

女性夏天没胃口吃什么开胃呢?很多女性一到夏天就不想吃饭，这样很容易营养不良，如果正处于备孕期间的话对怀孕也有影响，那么女性夏天没胃口吃什么开胃呢?双色番茄蛋材料：鸡蛋3个、番茄1个、番茄酱1汤匙、海苔1大片。做法：1.......