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关于家常菜的育儿文章
【秋季养生吃什么家常菜】秋季适合吃什么家常菜 适合秋季吃的家常菜
秋季养生吃什么家常菜。我们每天做饭都是要吃菜的,在秋季是养生的一个重要季节,平时我们的家常菜也是可以这样吃养生的。那么秋季适合吃什么家常菜?适合秋季吃的家常菜?秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料:草菇150克,鲜玉米......
2022-05-04
家常菜中这4大食物帮助宝宝补铁,补铁最佳天然食物
宝宝补铁吃什么好?家常菜中这4大食物帮助宝宝补铁,缺铁性贫血是常见的营养缺乏病,发病遍及世界各国,小编今日主要分享的是宝宝补铁最佳天然食物。宝宝补铁吃什么好?家常菜中这4大食物帮助宝宝补铁,缺铁性贫血是常见的营养缺......
2022-04-05
这15类家常菜千万别给孩子吃
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果,看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生......
2023-07-11
蒜苗炒鸭胸 省时省力的快手家常菜
主料鸭胸肉300g蒜头1-2瓣蒜苗2-3根辅料米酒1大匙盐巴半匙糖1匙辣椒适量制作步骤1.蒜头拍过切碎。蒜苗洗净,斜切成小段。2.热锅下少许油,将鸭胸肉片煎到表面熟,再将鸭肉片竖起鸭皮朝下排在一起,将鸭皮煎成金黄色,同时逼出鸭......
2013-11-06
比钙片强10倍的家常菜!儿女长个子,妈妈必收!
豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配。用料罗非鱼500g、豆......
2013-12-23
【南方年夜饭必备家常菜】南方家庭年夜饭菜谱 南方年夜饭菜谱
除夕年夜饭是我们一年当中最为重视的团圆饭,包含了各种各样的蕴意,自然要认真对待。接下来,我们就一起来看看南方年夜饭必备家常菜吧!南方年夜饭必备家常菜:广式白切鸡材料:母鸡1只、酱油1汤勺、花生油50g、精盐15g、麻油10......
2022-04-12
冬季提高宝宝抵抗力的家常菜
如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题,只要营养均衡,我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些......
2023-09-17
10类家常菜千万别乱给孩子吃
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果,看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。1、大蒜+大葱:大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物......
2023-09-29
家常菜错搭 有碍宝宝健康
宝宝从一岁开始,就可以摄入各种搭配的食物,因此如何搭配食物喂养给宝宝,成为了妈妈们关注的重点。很多妈妈们以为把有营养的食物搭配在一起就可以让宝宝吸收营养,其实这种做法是错误的。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜&hel......
2019-05-03
【南方年夜饭必备家常菜】南方家庭年夜饭菜谱
南方年夜饭必备家常菜:广式白切鸡材料:母鸡1只、酱油1汤勺、花生油50g、精盐15g、麻油10g、生姜40g、香菜50g、香葱50g。做法:1、将鸡除毛去脏。2、用铁锅将水煮至沸腾后,将盐和姜片放到沸水里,同时将鸡下锅煮(水量以漫过......
2014-01-28
【怎么炒肉片好吃】肉片跟什么一块炒好吃 炒肉片的家常做法
大部分的人都是非常爱吃肉的,一次三餐总得吃到点肉才算是圆满。肉有很多种做法,大多数人都喜欢将肉切成片炒制,这样不仅好吃,还非常的简单快手。那么,怎么炒肉片好吃呢?让我们一起来看下吧。辣椒酱汁炒肉片材料:五花肉,辣椒,......
2022-04-28
【荞头怎么炒好吃】荞头和什么炒好吃
荞头怎么炒好吃?荞头是生活中常见的蔬菜,晶莹剔透,十分美味,用来做菜十分的美味,有种特殊的香气,十分的开胃下饭,那荞头和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。荞头怎么炒好吃:荞头炒腊肉原料:荞头400克、腊肉1块、油适量、盐适量......
2022-07-10
秋季养生,用家常菜去美白你的皮肤
秋天干燥,女人的皮肤将遭受重大考验,但其实在秋季,肌肤的吸收力提高,可以抓住这个时机美白,那么你知道在秋季怎么美白吗?在这里,小编告诉你在秋季,怎么用家常菜去美白!秋季美白菜:木瓜牛奶鱼头汤美容功效:牛奶含有多种营养物质......
2015-10-04
家常菜谱:酱香菜花的做法
菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,含有丰富的维c和维k,它能抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏等等。今天小编就交给大家一个酱香菜花的做法,方法简单但是很美味哦!家常菜谱:酱香菜花的做法材料:花菜200克......
2022-07-19
夏天这么吃,孩子个头蹿一蹿!这五种家常菜比钙片还强10倍!
一、黄豆炖猪蹄为什么能补钙?黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。食材:黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精做法:1、黄豆提前浸泡半天。2、油热时下生姜片、葱......
2019-09-16
夏天补钙长高吃什么好?这6类家常菜就是天然钙片!
我们都知道,孩子的生长速度比较快,所以他们对营养的需求更高,特别是对钙的需求更多。尤其根据中医理论“春生夏长秋收冬藏”的说法,夏天是最适合生长的季节,是儿童补钙长高的黄金季节。在此时节,如果多给孩子补钙,更有助于孩......
2019-07-16
美白家常菜——奶汁百合鲫鱼汤
美白家常菜——奶汁百合鲫鱼汤原料:鲫鱼、木瓜、鲜百合、鲜奶、薄荷叶调料:葱、姜、盐、色拉油美白家常菜——奶汁百合鲫鱼汤◇做法1.清洗鲫鱼,将葱姜改刀,木瓜切小片;2.锅中放少许油将鱼两面略煎;3.......
2014-04-20
为什么你产后没奶水? 产后吃什么下奶多? 这6种家常菜你吃了吗?
乳汁,是婴儿成长所需的必需品,但是有很多妈妈发现乳汁分泌不是那么理想,下面就一起来看看奶水少的原因还有吃什么奶水多吧。1.过度劳累和健康状况晨晨老师介绍,很多产后妈妈由于身体比较虚弱,这时候还需要腾空照顾宝宝,让妈......
2016-03-26
宝宝吃不得的家常菜
宝宝吃饭吃什么好呢,爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了,有些家常菜宝宝是吃不得的,吃了可能不舒服,生病,影响孩子的营养吸收,爸爸妈妈要注意了!宝宝吃饭吃什么好呢,爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了,有些家常菜宝宝是吃......
2022-06-06
【红酒可以做什么家常菜】红酒烧菜菜谱大全
红酒可以做什么家常菜:红酒炖排骨材料:排骨3斤,红酒小半碗,六月鲜原汁酱油5勺,西红柿1个,香菜少许,油,盐,鸡精。做法:1、排骨洗净,焯水沥干,加入少许盐和鸡精,腌一会儿,最后用厨房纸拭去排骨表面水分。2、热油锅,将排骨入油锅炸,炸至......
2015-04-26
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